這樣健身，活該越練越胖！

簡單說說自己今天戰績如何?

遇到了什麼問題?

敢不敢來打卡！

在進入今天的主題前

為防止和小仙女失聯

維姐讓助理建立了個紅包福利群

不定期會有紅包等福利分享給真愛粉寶寶

快快掃碼入群，愛你！

（1群2群已滿，這是3群）

如果群滿了可以添加小助理大蜜微信

備註「內部福利」即可

好了進入今天的主題

小仙女們

下午好

今天維姐跟大家聊聊幾個

你可能不知道的

健身誤區

天使優品集暑期七夕雙喜大促

全場每滿5折起

每滿99元減15元

全網爆款清倉9.9元拚團起

更有100萬現金券等你來搶

還有，

【天使優品集】

其實有一個特別方便的入口

就是微信的消息頁面

手指下拉一下，就可以找到，

這樣以後小仙女逛天使優品集更方便啦！

—— 喜歡就給維姐點個贊吧 ——

愛你的

維姐

有任何健身方面的問題，隨時給維姐留言喲：

HIIT | 食譜 | 腿型

拉伸 | 腹肌 | 肌肉腿

吉娘娘 | 豐胸 | 馬甲線

糖糖 | 減脂 | 瘦腿 | 背部

A4腰 | 翹臀 | 塑型 | 吃食堂

手臂 | 有氧 | 健身初學| 大姨媽

小蠻腰 | 深蹲 | 跑步 | 天鵝臂

伏地挺身 | 瘦臉 | 瘦脖子| 瘦臀

......

只要你足夠渴望你也可以做到！

關注官方公眾號【維密天使養成記】