臉上有痘印怎麼消？多吃這五種水果能淡化痘印

臉部冒個痘，不管男生還是女生，都會習慣性的去摳去擠，狂敷祛痘面膜。最後的結果，痘痘繼續，還拉來了痘印痘坑這兩個損友，可謂是得不償失。其實我們皮膚也有自身的代謝和修復能力的，有的痘痘，我們不去觸碰它，也是能代謝下去的，包括痘印等，也會慢慢隨著時間增長淡化(前提做好補水和防曬工作)。

但是一旦我們用手摳擠，就會容易產生痘印痘坑等後續問題。今天梧桐就來聊聊一些食物，對於痘印類的輔助效果，如果有痘印等，可以適當多吃一點哦。

一：草莓

草莓估計很多人都喜歡吃，酸酸甜甜的。草莓含有很多的維生素，它的營養價值是很高的，而且還含有很多的蛋白質、果膠、維生素b，這是很多水果都沒有的，可以促進我們腸胃的消化能力，從而可以幫助我們淡化痘印。只是現在當季已經沒有了，記得明年三四月份，草莓多吃點哦。

二：葡萄

葡萄梧桐也很愛吃，夏季的時候吃上幾粒葡萄，酸的開胃，甜而不膩。葡萄中含有多種維生素能起到補血作用哦。而且葡萄中含有的多種維生素能夠加快細胞的生長，能很好的淡化痘印。

三：木瓜

大家應該都有吃過木瓜，木瓜是一種豐胸的食物，很多女生都可以吃。而且木瓜中含有酵素，能夠將堵塞在毛孔中的垃圾排出來，進而能夠達到淡化痘印的效果哦。

四：蕃茄

蕃茄既可以做成色香味俱全的美味佳肴，還可以都當作水果吃，蕃茄所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝。而且因為蕃茄中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，淡化痘印。

五：柚子

柚子有「天然水果罐頭」之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。也是當季最多的水果之一，白柚子和紅柚子的營養功效是一樣的哦。

要想快點擁有光滑的臉蛋，趕快行動起來吧，每天一種水果，遠離痘印哦。記得出門也一定要做好防曬工作哦，藍沫爾冰肌防護噴霧可以用起來了，否則紅色痘印會變成棕褐色痘印，就更加不好消退了哦。