它是男人「雄起素」，常吃健康補腎，興陽起痿，50歲男人20歲的腎

男人一旦腎陽不足，夫妻生活會總覺「有遺憾」。從中醫角度講，腎陽不足是腎虛的一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀，早射、夫妻生活泄怠。腎陽不足，大多源於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時選對對症的中藥材進行滋補調理刻不容緩。

它是男人「雄起素」，常吃健康補腎，興陽起痿，50歲男人20歲的腎

男人補腎，健康養生的方式是最重要的，這也是中醫的最大優點。生活中其實有很多的天然滋補食物，不僅能健康補腎，讓男人雄風回歸，還簡單方面，味美價廉。

天然的滋補藥材有著西藥不能比擬的安全性和溫補性，也是現代人最為熱衷的養生方式。除了滋補品，還有些天然的補腎食物，對健康補腎也有不錯的作用。

牡蠣牡蠣屬於高端的滋補食品，富含大量易於身體吸收的鋅類、氨基酸類營養物質，男人食用牡蠣可促進新陳代謝，增加男性精力，促進身體強健的功效。營養學研究發現，牡蠣再搭配黑松露，蠶蛹，海參等天然食材，對男士生殖系統有非常大的好處，可以提高男人的免疫力。

枸杞子枸杞是男人的養生佳品，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，經常飲用，便可強身健體。古人把枸杞子列為滋補上品，是生精補髓、滋陰補 腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之佳品。補 腎益精功效顯著，可以達到強身壯 陽之功效。

黃秋葵黃秋葵是人們健康生活常見的食材，常吃黃秋葵對男性身體健康益處良多，男人常喝能激發雄性激素，它有健胃腸，滋補肌膚，讓男人更有魅力。

中醫養生，總把溫補調理、順應自然作為重點。中醫補腎的精髓也把一個「養」字，發揮到了極致，內依天然藥材調理其身，外輔修身養心鞏固根本，從而到達內外兼顧、達到天人合一的養生境界。