畢業季，同學們走出校園走進社會，面臨的第一個問題就是……租房！作為一個過來人，我要告訴大家：租房千萬別隻圖裝修漂亮！那種常年出租的屋子，每換一輪住戶就會刷牆換櫃子，雖然看起來環境很好傢具很新，但住進去不久就會頭暈、鼻子難受、噁心，因為甲醛超標！
甲醛：又稱蟻醛，是一類致癌物。無色，有特殊的刺激氣味的氣體，對人眼、鼻等有刺激作用。甲醛易溶於水和乙醇。40%的甲醛溶液，俗稱福爾馬林。
6大癥狀提示甲醛超標！
室內甲醛濃度低於0.08 mg / m3，是相對安全的劑量。但很多人不會檢測甲醛濃度，只是簡單認為裝修後放上半年，家裡的甲醛就差不多沒有了，這是不對的。如果您搬到新家、出租屋、或者購買了新的傢具之後，身體出現了下面的幾大癥狀，建議及時去醫院檢查：
1. 當室內空氣的甲醛中達到0.1mg/m3時，你能聞到房間的家具有刺鼻的異味；
2. 達到0.5mg/m3時，眼睛會覺得不舒服，甚至莫名其妙流眼淚；
3. 達到0.6 mg/m3時，你會感覺喉嚨疼、呼吸道發乾；
4. 濃度更高時，會出現憋悶、噁心、甚至頭暈目眩；
5. 如果住進房間後，家人經常感冒、咳嗽，而且不容易好，尤其是小孩子，免疫力明顯下降，就要小心是不是甲醛超標了；
6. 如果住進房間不久後，全家都得了蕁麻疹、濕疹、打噴嚏等過敏性疾病，而且出了房間癥狀明顯減輕，也要考慮是不是甲醛的問題。
甲醛，不只新房有！
新房子和新傢具的確是甲醛汙染的大頭，但除此之外，這些東西也有甲醛：
1. 舊傢具
甲醛的釋放時長可以達到3~15年，所以不要以為用了一兩年的傢具就沒有甲醛了。舊傢具，尤其是劣質傢具，仍然可能會揮發甲醛。
2. 新車
新車甲醛也不少，尤其是夏天，車輛停放在外面溫度很高，甲醛揮發出來的量就更多。
3. 煙草
所有的煙草都含有甲醛，吸煙和吸二手煙、三手煙的人同樣會呼吸到甲醛。
4. 新衣服
服裝面料在加工過程中，會加入一些含甲醛助劑，尤其是免燙麵料，甲醛含量會更高一些。甲醛可以通過皮膚被人體吸收，而且身體溫度越高時，皮膚對毒素的吸收能力就越強。
5. 日常用品
像膠水、膠帶、殺蟲劑、清潔劑等，都可能含有甲醛，不過正規的產品甲醛含量較低，日常使用時注意噴灑殺蟲劑、清潔劑之後要注意通風等味道消散之後再進人，撕膠帶時注意不要用牙咬，一般影響不大。
有效除甲醛，這麼做！
通風！通風！通風！
重要的事情說3遍！通風是日常最有效最經濟的除甲醛手段！甭管你是搬進了新裝的出租屋、還是買了新傢具，都一定記得通風~
降低室溫
溫度越高，甲醛揮發得越多越快，所以屋裡有人時，建議降低室溫減少甲醛揮發。
新衣服洗洗再穿
甲醛容易溶解於水中，新衣服買回來最好用清水充分漂洗後再穿，特別是貼身的內衣內褲更要注意。
換季衣服晾曬後穿
換季的衣服在衣櫃裡一待就是好幾個月，衣櫃裡的甲醛會吸附在上面，所以再拿出來準備穿著時，要麼先清洗一遍，要麼晾曬後等甲醛揮發掉再穿。
向煙草說不！
想要遠離煙草裡的甲醛，很簡單，禁煙！為了自己和家人的健康，向煙草說不！
綠植、竹炭、口罩，沒啥用！
除了上述的方法，還有些盛傳的除甲醛、防甲醛的方法，它們到底有沒有用呢？
綠植：能力有限
植物也不喜歡甲醛，它們可以吸收很少量的甲醛，來降低甲醛對自己的傷害。但如果環境中甲醛濃度過高，植物會「很受傷」，甚至枯萎死亡。
植物除甲醛效果是微乎其微的，別說你在屋裡擺上幾盆綠蘿吊蘭，就算把家裡搞成植物園，也不如通通風來得直接。
竹炭：先吸，再放~
竹炭裡面有很多小孔，甲醛能吸附到這些孔裡，但是這些孔並不能將甲醛「抓」住，於是甲醛又會慢慢揮發出來了……所以說竹炭吸甲醛，還是算了吧。
口罩：大部分都沒用
普通的口罩連霧霾都防不住，就更別提甲醛了，那防霾口罩行不行？抱歉，不可以。霧霾是顆粒，甲醛是氣體，他們不一樣~
要想通過戴口罩來防甲醛，記得購買專業防甲醛的。
（本期小編：東方）
【審稿專家】
程遠雄，南方醫科大學第三附屬醫院呼吸內科主任醫師，留美博士後，美國AAAAI協會會員，美國國家健康研究院華裔科學家免疫協會副會長。亞洲冷凍治療協會委員，中華醫藥教育協會副主任委員，廣東藥學會抗感染專家委員會副主任委員。廣東省老年病抗感染分會委員。
哪些問題可以問程遠雄大夫
肺部腫瘤，支氣管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，肺間質纖維化，支氣管擴張，肺結核等。（看看其他患者的問答）
點擊這裡問專家
關注好大夫在線的四大理由：
每篇內容都有知名三甲醫院大夫審核，放心！
編輯是醫學出身，把難懂的內容變通俗，省心！
期期圖文並茂，語言幽默，看起來開心！
更有19萬名權威專家為您在線答疑，貼心！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室