濕疹高發期，記住這4點，濕疹不再來

濕疹到底是什麼病？

濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種過敏性皮膚病，中醫稱之為「濕瘡」。

《諸病源候論?濕癬候》記載：「濕癬者,亦有匡郭，如蟲行，浸淫色赤濕癢，搔之多汁成瘡，是其風、毒氣淺，濕多風少，故為濕癬也。」

按皮損表現可分急性、亞急性、慢性三期。按皮損累及的範圍，分為局限性濕疹和泛發性濕疹兩大類。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作的特點。

濕疹最令人抓狂的就是劇烈瘙癢，控制不住顫抖的手只想抓撓，然後一抓一個破， 就流點小黃水，乾了就結個小黃痂。如果一不小心抓成一片，就可能出現糜爛面，濕爛面，如果再合併感染，就會出現膿包，膿液。

?第1點

—衣：純棉透氣—

夏季濕熱交加的氣候特點，容易誘發濕疹，所以在穿衣上面，最好選擇純棉、真絲、不粗糙、容易吸汗的衣物；質地輕柔親膚，穿起來舒適自在，出汗時也可以幫助水濕散發，以免濕熱聚集皮內引發濕疹。

第2點

—食：飲食清淡—

少食辛燥發物及酒，以免食物刺激，引發濕疹，尤其魚腥海味最好不要吃，如蝦、蟹、螺、貝類、帶魚、魷魚等；多吃清淡溫和的果蔬，如冬瓜、韭菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、胡蘿蔔、綠豆、梨子等。日常應固護脾胃，才能做到「正氣記憶體，邪不可乾」。

第3點

—住：通風乾燥—

平時的居住環境，一定要保持通風乾燥，勤換床單被套。另外有個重點需要強調一下：如果用洗衣機洗床單被套、衣物的時候，建議大家用清水多清幾次。為什麼呢？實際上，洗衣機裡面放很多衣物一起洗，有時候根本沒有洗乾淨就脫水，脫完水就直接拿去晾曬。那麼，洗衣粉、洗衣液裡面的消毒成分、漂白成分、熒光成分，如果聚集在床單、被套、衣物上，再和我們的皮膚接觸，就很容易引起皮膚的過敏反應。

第4點

—行：局部使用國外的倍西利芬做好防護—

遇到異地出差，或者出遠門，首先要避免過敏性的刺激，減少聚會、喝酒、吃海鮮，盡量不要在潮濕悶熱的環境中久留。同時，選擇清潔衛生條件好，有信譽保障的旅館或酒店入住，皮膚超級敏感的人，可以自帶兩張乾淨的大布單，一張墊在床上，一張隔著被子，人就睡在兩張布單中間，那麼就不容易過敏了。