人體能自動消除血栓嗎？怎樣才能遠離血栓？

血栓，為血流於心血管面剝落或修補部表面產生的小塊。此小塊可造成血管堵塞。

那麼人體能自動消除血栓嗎？

答案是：人體可自動消除部分血栓

身體血液裡具有兩種不一樣機制，為凝血機制和溶解機制，凝血機制可形成血栓，溶解血栓為人體經設計的纖溶系統可消除不需要血栓，這也就為人體可自動溶解血栓。在血栓形成同時體內的抗纖溶系統也被激活了，血栓形成速率快，就會堵塞血管，那麼心肌梗塞、腦梗就形成了。反之，體內因血栓形成而激活的纖溶系統，阻止血栓形成的速率更快，那麼只有短暫的缺血癥狀而不發生梗塞。

那又會有人問，人體可自動清除血栓，怎麼還會出現血栓呢？

這是因為，於健康人群裡凝血、溶解機制為動態平衡態，不會形成多量血栓出現堵塞，也不會因血栓產生不足造成外傷不斷出血。雖然人體裡具有自動清除血栓功能，但卻不為萬能的，它只能溶解一部分血栓，若由於血管老化、內皮受損，血管裡垃圾過多，產生多量血栓，那人體溶解機制便無法承受，血管變窄，產生血管堵塞，導致冠心病、腦溢血等心腦血管病症。

怎樣才能遠離血栓？

有些人認為血管能沖走血栓，這種說法不靠譜，為什麼這麼說呢？因為人的血管系統，無論是動脈系統還是靜脈系統，一旦產生血栓，你想沖走它是不可能的，沖向遠端就會堵塞相應的器官，比如說下肢靜脈發生血栓，你把它沖走了，它的遠端就會發生肺栓塞，但是肺栓塞又比下肢靜脈血栓可怕的多。所以說衝到遠端的提法是不對的。

心腦血管疾病重在預防，預防血栓形成才是對的，預防不產生血栓才是對的。

那麼如何預防血栓的形成？

1、心腦血管患者應注意溫度變化造成的影響；

2、要堅持用藥，心腦血管疾病多是終生性疾病，如冠心病、心肌梗塞等病的患者必須堅持用藥，比如說他汀類藥物和阿司匹林要堅持口服；

3、應了解自己的血壓、脈搏等生命數據，注意心腦血管疾病的先兆癥狀，比如說胸悶、胸痛、黑蒙等癥狀，一旦發現及時就醫。

4、在飲食上要堅持清淡飲食，少油膩食物。不要亂用補品，戒煙限酒；

5、避免精神緊張，情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱，這些因素可使脂代謝紊亂；

6、加強體育運動, 運動以適度為好，可以考慮每周控制在150分鐘左右。平時運動以身體微汗，不感到疲勞，運動後自感身體輕鬆為準。

做到以上六點就可以讓我們遠離血栓，機體產生血栓的機會就會減少。