4個食療小方，每天吃，老胃病也能養好

胃病是常見的消化系統疾病，屬於典型的慢性疾病，很難根治。俗話說，胃病「三分治七分養」，養胃很重要！怎麼養呢？胃不好要注意調理飲食，而養胃從飲食上下手就是最佳的方法。

4個食療小方，助你養胃

1、牛肉清湯

牛肉清湯是養胃常見食物，這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是非常好的養胃佳品。

具體做法為：先把取牛後腿肉，將其剁成肉泥，倒入紅酒，加上洋蔥和黑胡椒粒，最後再加些雞蛋清，大火燒開後，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起來有些甜，又帶著濃鬱的牛肉味，喝完胃暖暖的，還能提高機體免疫力。

2、地瓜銀耳甜品

準備地瓜，白木耳和蜂蜜適量。做法為，把地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎後，就可以把兩者一起加水煮爛。大約煮20分鐘即可。可加入適量的蜂蜜調味，是很美味，又養胃的點心。

需要提醒的是，雖然地瓜養胃，但地瓜屬澱粉類食物，容易產生胃酸，因此胃酸過多的患者，不建議常食用此方。

3、香菇木耳海帶湯

此道湯的做法也很簡單，將海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮就可以了，出鍋加適量調料調味即可。

海帶、木耳等都含豐富的膠質能潤滑腸道，有助於清理腸胃，除了煲湯，日常也可以炒著吃，尤其適合老年人。

4、玉米須紅棗茶

將玉米須和紅棗洗凈後，一同放入鍋中用中火煮上半小時，嫌味道淡的可以加少許蜂蜜調味，蜂蜜也是養胃食物。

玉米須有利尿、通便的功效，對各種病因引起的水腫也有緩解的作用。此茶沒有飲用禁忌，幾乎人人可飲，胃不好的人可常常飲用，還有美容養顏的功效。

重點提醒：胃主要靠養，不過這七分養應該是建立在三分治的基礎上，胃不舒服，還是建議先到醫院做個全面檢查確診後進行系統治療，再配合食療以及精神方面的調養，方可起到很好的養胃治胃效果。