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嚴重缺鋅,會導致兒童死亡,這8種寶寶最易缺鋅

你給寶寶補鋅了嗎?

寶寶缺鋅的症狀:

1.頭髮枯黃,身材矮小

2.手上有倒刺指甲白點,臉上有白斑

3.食欲差,厭食,挑食,異食症

4.舌苔厚,有地圖舌,口腔潰瘍

5.抵抗能力差,反覆濕疹,呼吸道疾病感染,經常腹瀉

6.易出汗,脾氣暴躁,多動症,注意力不集中

以上任何一種症狀的出現都有可能是寶寶身體缺鋅預警征兆,需要額外補充鋅元素!

這8種寶寶最易缺鋅!爸媽需小心

1、腹瀉的寶寶

鋅是人體中200多種酶和蛋白質合成的重要物質,具有酶活性催化作用。利於消化酶及蛋白質的合成,維持腸道正常的消化功能。缺鋅會導致腸絨毛萎縮、腸道黏膜修複功能下降,免疫力降低,長期缺鋅會使腹瀉的易感性加大,進入惡性循環。

長期缺鋅可觸發寶寶經常腹瀉,而腹瀉期鋅又會大量流失,腸道的修複也需要鋅的參與,不及時補充缺鋅會越來越嚴重。當寶寶總是反覆腹瀉、腹瀉難恢復和出現急性胃腸炎時,都可適當補鋅,能幫助寶寶提高腸道免疫力,縮短腹瀉周期。

2、厭食、偏食的寶寶

偶爾厭食、偏食可能與食物安排的種類不夠豐富、寶寶的心情不佳等因素有關。如果你發現寶寶總是厭食、偏食,如小些的寶寶奶量不足,大些的不愛吃魚吃肉,多是缺乏鋅的。

攝入不足是缺鋅的主要原因,在歐美國家,家庭醫生或營養師判斷營養素是否缺乏也多從日常的膳食情況來分析。他們會根據一家人的飲食情況分析各種食物的營養成分並且標注出來,做到膳食的合理搭配,就很難缺乏營養素了,就算缺乏也容易判斷缺什麽。

一般來說,偏食是缺鋅之因,而厭食是缺鋅之果。缺鋅會阻礙味覺蛋白和消化酶的合成,使食欲下降,厭食偏食又導致鋅的攝入進一步減少,進入惡性循環。對食欲差的寶寶,隻用改善飲食結構來補鋅,那是強寶寶所難,不如同時直接補充鋅製劑來得快。

3、部分特定的早產兒

早產兒比足月兒幾乎早一個月出生,在胎兒時期對鋅的儲備量不足,容易造成先天不足,影響嬰兒的生長髮育。早產兒在出生後不久,就應該在醫生的指導下適當補充鋅元素。

4、愛出汗的寶寶

愛出汗可能不是缺鋅引起,但會加速鋅的流失。夏季將至,氣象越來越熱,寶寶新陳代謝旺盛,比成人更易出汗,要是你發現寶寶總是大汗淋漓,可以適當補補鋅。

5、腸病性肢端皮炎患兒

是一種少見的常染色體隱性遺傳性疾病,也叫先天性的鋅缺乏疾病,臨床特徵為腔口周圍、四肢末端皮炎、腹瀉、脫發等,嚴重可危及生命。多在1歲左右發病,奶量減少前後發病率高,青春期病情可緩解。主要以補充鋅製劑的方式治療,這類寶寶平常應多吃富含鋅的食物或時常補鋅預防病情反覆。

6、專業評估後確定缺鋅的寶寶

這裡的專業評估主要是指專業的醫生、營養師等,根據寶寶的表征、日常膳食營養、體檢結果等方面綜合判斷是否缺鋅。通過這種系統科學的方式判斷的確缺鋅時,媽媽應該給寶寶補鋅或增加富含鋅的食物。

7、經常處在二手煙環境的寶寶

有資料顯示,長期吸入二手煙的孩子,容易缺鋅。煙中含有重金屬鎘,在吸收過程中,鋅和鎘出現相互干擾,影響鋅的吸收。有寶寶的家庭,成人最好別吸煙,尤其是經常接觸寶寶的家長,就算躲在室外抽也不行,煙味兒會吸附於衣服及頭髮上帶給寶寶。之前家人有經常吸煙的,現在最好給寶寶補補鋅。

8、患佝僂病的寶寶

治療佝僂病時,需大量補充鈣劑,鈣離子水準升高會阻礙鋅在腸道中的吸收。而鋅能促進骨骼細胞的分裂、生長和再生,還可促進鈣吸收,缺鋅時補充的鈣也很容易流失。所以在治療佝僂病時,不管是基於預防缺鋅,還是更利於佝僂病治療方面,都建議補鋅。可在開始補鈣前就補鋅,效果會更好。

如何預防寶寶缺鋅?

1、提倡母乳餵養,母乳不足或不能母乳餵養時,強調選擇強化鋅的配方奶。

2、嬰兒6月齡後,應及時添加輔食,首選強化鋅的嬰兒米粉或肉類、肝髒等富含鋅的動物性食物。

3、增加富鋅食物攝入是預防鋅缺乏的重要措施。強化鋅的食品也有助於增加鋅攝入。

4、在無法從食物中攝入足量鋅時,適量使用鋅補充劑如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。

5、疾病引起的鋅吸收不良,需要積極治療原發病,同時在醫生的指導下大劑量補鋅。

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