胃中有幽門螺桿菌，可能會有3種變化，該如何調理呢？

最近幾年在我們身邊患上胃部疾病的人越來越多，其實大部分是由於胃中感染了幽門螺桿菌。如果感染了幽門螺桿菌，會對胃黏膜造成很大的損傷，影響胃的消化和吸收功能，那麼如果感染了幽門螺桿菌，身體會出現哪些變化呢？

胃中有幽門螺桿菌，可能會有3種變化

胃部反酸：如果胃中感染了幽門螺桿菌，胃的消化和吸收功能會受到嚴重的損害，胃黏膜受到損傷，很可能會分泌過多的胃酸，容易出現胃部反酸、燒心的情況，如果情況嚴重的話，還可能會伴隨著嘔吐。

口臭：如果胃中出現了大量的幽門螺桿菌，導致胃中的菌群失衡，有害細菌滋生，會產生大量的氣體，通過口腔排出體外，所以就會出現口臭的情況。

胃疼：如果衛生感染了，幽門螺桿菌又沒流乾淨，會損害胃黏膜，出現胃潰瘍等各種胃部疾病，所以平時會出現胃痛的情況，嚴重影響著日常的生活和工作。

該如何調理呢？

胃病是現代社會生活中比較常見的疾病，身邊有很多人都患上了胃病，有些人甚至是多年的老胃病了。胃病的普遍多是因為生活中引發胃病的原因多種多樣，包括幽門螺桿菌感染、藥物、飲食、作息等因素。尤為重要的是人們的飲食習慣，平時吃飯時常有五個壞習慣，多半是已經有胃病，或者是即將得胃病了。 飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

胃不好者，做好四件事，修復胃黏膜，遠離幽桿菌：

第一件：喝好養胃湯

胃是個「喜溫」的器官，平日裡多喝些暖胃湯，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。

飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根 在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。 下面分享一個食療方來抑製或消滅幽門螺旋桿菌。

材料：苦菜、老紅糖

我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

材料：南瓜

南瓜，性溫，入脾、胃二經，能消炎殺菌、止痛，對脾胃虛弱、營養不良的人來說特別適宜。

其中南瓜含豐富維生素A，有保護胃粘膜的作用，避免胃進一步受損、能加速胃粘膜的修復。

此外南瓜還含有果膠，果膠還可保護胃部免受外部刺激，減少潰瘍的發生幾率。

材料：蜂蜜

生活中，很多人都知道蜂蜜能夠殺菌，在傷口上塗點蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜為傷口提供了促進癒合的營養，另一方面，它還有抑菌的作用。

因為蜂蜜這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑製幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，它還能促進胃腸蠕動，有效預防便秘的發生。

注意：真蜂蜜才有這樣的功效，純正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀的往往是真蜂蜜。

2、吃好養胃飯

最傷胃的飲食習慣就是吃飯時狼吞虎咽，沒有充分咀嚼，容易產生脹氣，並且，不進行充分咀嚼，而囫圇吞棗般咽下去，很容易傷及胃黏膜，加重胃的負擔。

所以，吃東西，一定要細嚼慢咽，尤其是胃不好的人，更要注意充分咀嚼，來減少胃部壓力。

3、做好養胃操

（1）抓腳趾健胃

經常活動腳趾，可以起到健脾養胃的作用。雙腳與肩同寬，自然站立，雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬。做腳趾抓地的動作，每次60次即可。

（2）氣動按摩

呼吸時運用腹式呼吸法，可以吸入大量地吸入新鮮的空氣。

腹肌的收縮和放鬆就是一種良好的按摩，可促進胃腹運動，改變消化機能。

4、養胃好心情

想養胃先養心，不生氣保持心情愉悅能夠很好的幫助養胃護胃。臨床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由於長期精神壓力大、抑鬱、暴躁等不良情緒所導致的。