枸杞的「好搭檔」，一起泡水喝，效果不止「1+1」，堅持補腎氣

枸杞是很常見的食物，除了可以食用之外，它還有許多藥用價值，可以入葯治病。在生活當中，我們常常看到有些人用枸杞泡水養生，有空的時候就喝幾口，效果都不錯。如果我們在泡枸杞的時候，再適當加些別的東西，這樣不僅可以清肝，還可以滋養腎臟，對身體更好。枸杞性涼，味甘。枸杞中含有一種水溶性多糖--枸杞多糖，它是枸杞種最主要的活性成分，能夠有免疫力、抗衰老、抗腫瘤、抗異塵餘生的功效。在日常生活中，有很多人群有熬夜喝酒的習慣，非常容易給肝臟造成傷害，加上不良的作息時間，能夠導致肝臟的毒素越來越多。堅持用枸杞泡水喝，能夠有效快速的排出體內肝毒，恢復肝細胞活性。

1、枸杞+菊花

菊花含有豐富的維生素和礦物質，能夠起到很好的平肝明目作用，用枸杞搭配菊花泡水喝，能夠促進體內血液循環，防止動脈硬化，增強身體的抵抗力。

2、枸杞+蘭舌木人蔘

古書《本草綱目》中記載蘭舌木人蔘可以治療虛症，產自西藏山脈和同緯度的中亞地區中，是野山參的一種，具有益精氣，堅筋骨，益腎氣，補陽氣之功效。對補元，治虛有很好的療效，故特別適合男性使用。具體做法如下：

原料：蘭舌木人蔘2克、枸杞8-10粒，選粒大飽滿為佳。 做法：將二種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天隻放一次原料可反覆沖泡，直到水無色無味！最後嚼服蘭舌木人蔘。 功效：此方生津強腎，補精補元氣，增加硬度，所以特別適合男性強腎。

3、枸杞+黃芪

黃芪是藥用價值非常高的中藥，最大的功效就是補腎氣。對於男人來說如果想滋補腎臟，可以把枸杞和黃芪搭配泡水，對於補充腎氣有非常好的效果，最大的好處就是可以增強腎臟的功能，腎臟的正常排毒和代謝水準得到提高，體內的廢物毒素垃圾能更及時地排出體外，保證身體正常運轉，而且還會讓男人更加有男人味。

4、枸杞+紅棗

用枸杞和紅棗一起泡水喝，有護肝養胃的作用，還可以補益氣血，對身體好。在泡水之前，自己也可以將紅棗稍微炒一下，放在容器當中密封好，平時需要喝的時候取出少許，和枸杞一起沖泡，喝的時候還可以適當加些冰糖，這樣喝起來味道會更好。

枸杞進行不同的搭配服用有不同的功效，但目的都在於滋補內臟。枸杞是一年四季都可食用的藥材，泡、煮，蒸、煲多種吃法樣樣都行，控制不要吃太多量就好。另外是選枸杞要選無硫無公害的枸杞，不然體內硫元素堆積反而很不好。

身體情況特殊時，別用枸杞泡水喝

熱性體質的人不宜喝枸杞水

我們都知道枸杞可以滋補身體，在滋補的時候，它還可以溫熱身體，所以，熱性體質的人不宜拿枸杞來泡水喝。熱性體質的人，平時通常會容易急躁，如果你是這樣的體質，就要慎用枸杞了。

身體有炎症的人不宜喝枸杞水

當身體有炎症的時候，一般是不宜喝枸杞水的。如果在炎症期間喝了枸杞水，有可能會引發一些不適癥狀，對病情恢復不利，盡量別喝。

用枸杞和其他東西搭配著泡水喝，對身體更好，但是在喝的時候，我們也要注意觀察身體情況，身體狀態不好的時候，就不要隨意喝了。

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