特大號健身女神，每天深蹲200次，無懼練出大粗腿！

健身是一個增肌變壯的過程，所以女生在鍛煉的時候，要避免在練出馬甲線和翹臀的同時把腿練粗。不過，這只是普通人的看法，對於一些喜歡走極端路線的人來說，大粗腿反而是她們的追求，比如說這位來自韓國的健身達人金友熙。

金友熙沒有出眾的外貌，顏值甚至在水準之下，之所以能在網路上走紅，靠的是她特殊的身材。社交資料顯示，金友熙的身高為1.74米，體重達到了140斤，身材曲線跟美國名媛金·卡戴珊別無二致。

金友熙最特別的地方就是她這雙粗腿，別的女生如果腿粗到這個程度，怕是連牛仔褲都不敢穿。但金友熙不一樣，從她曬出的健身照看，她對有這雙粗腿而感到驕傲。

之所以有這樣的身材，首先是因為金友熙天生就比較壯實，其實與她長期在健身房的鍛煉有關。

深蹲是塑造臀形、腿型的王牌動作，但如果不控制重量，很容易把腿練粗。對金友熙來說，大重量的深蹲正合她的胃口。在於網友互動時，金友熙透露，自己的深蹲重量達到100公斤，每天練習8組，每組25次。

這是金友熙練習深蹲的畫面：

除了做大重量的深蹲，金友熙還會去器械區做針對腿部的專項練習，目的就是讓雙腿更粗。

或許你以為，身材強壯如金友熙不會有男生喜歡。可事實是，金友熙不僅有男朋友，對方還是一位帥氣的健身男模，兩人經常在社交媒體上秀恩愛。