喝酒傷肝4個危害不能小視，醫生苦勸：這三類人最好滴酒不沾

肝臟，是我們體內重要的器官，對於人體來說就像是垃圾轉運站站，如果一個人的肝不好，人體產生的代謝物質就排不出去，會堆積在體內，所以許多肝病的患者會出現腹水、全身黃疸、下肢水腫等表現，現在生活中，有著許多對肝臟傷害非常大的不健康行為，尤其是喝酒，對我們的肝臟、胃腸的傷害非常大，特別是下列三類人，更是不能喝酒，需要嚴格戒酒。

1、身上皮膚髮黃的人

身上的皮膚，尤其是鞏膜發黃，在醫學上稱之為「黃疸」，是肝臟功能衰退的表現。正常的肝臟，會代謝出血漿膽紅素，如果沒有代謝出去，就會在血液裡大量存在，從而導致皮膚髮黃。

2、有「蜘蛛痣」或「肝掌」的人

這個皮膚表現，也是肝臟疾病的患者中，非常多見的癥狀，尤其是蜘蛛痣，蜘蛛痣是直徑2mm左右的畸形血管瘤，因為像紅色蜘蛛而得名。研究表明，蜘蛛痣的出現，肝臟疾病的風險會提高25%，肝臟如果持續功能下降，雌激素的滅活異常，蜘蛛痣的現象就會更嚴重。

3、肝炎患者

酒精對肝臟的傷害更加巨大，有一項3000人的調查發現，每日飲用酒精200ml，10年後患肝臟疾病的風險，比不飲酒的的人高出40%，患肝癌的幾率升高25%，很多肝炎的患者，本身肝臟就已經出現了嚴重的細胞損害，對於乙醇的代謝會更加緩慢，更容易導致中毒。

喝酒的危害體現在哪些方面?

1、加重肝臟的負擔

酒裡面主要含的是乙醇，這種物質會通過肝臟代謝來排出體外，肝功能受損的時候，乙醇的代謝速度極其緩慢，很容易造成中毒的表現。

2、破壞肝功能

肝細胞在正常的時候，會分泌膽汁，但如果乙醇大量堆積在體內，肝臟細胞受到氧化損傷，分泌的膽汁排泄不暢，大量儲存在肝細胞內，肝臟的代謝功能會下降。

3、導致消化功能下降

經常飲酒的人，很多都是消化功能不好的人，研究表明，攝入酒精500ml，胃腸道的代謝酶活性就會降低2/3，更容易出現食慾下降、噁心、腹脹不消化等表現。

過量的飲用啤酒、白酒等，會讓肝臟難以轉化脂肪，脂質會堆積在血管內壁上，長期下去，肝細胞也會變得脂肪化，就是脂肪肝，如果脂肪肝不能控制，最後悔演變為肝硬化。

如果你的肝臟出現了一些不健康的表現，一定要早重視、早發現，及時地去治療，而現在，正是養肝的好季節，如果想要養好肝臟，在春天可以多吃些養肝食品，比如川楝子等，可以搭配花茶泡水喝，可以疏肝氣、解鬱散結。