三七粉什麼時間吃最好？每天吃三七粉的最佳時間及禁忌全部告訴你

三七具有止血與活血雙重功效，不僅用於各種出血治療，比方吐血，咳血；便血，血崩；也有活血化瘀作用，用於跌打損傷、瘀血，青紫，緩解疼痛等方面治療；三七的主要成分是三七皂苷，黃銅苷以及三七氨酸，具有抗凝血，降低冠心病患者血小板黏附和聚集，改善微循環，預防血栓形成作用，但都屬動物實驗結果，用於人類治療是否有如此效果還需進一步循證。

三七粉有著防治心腦血管疾病、防癌抗癌、增強活力抗衰老的功效，非常適合中老年人服用，但是人們常因服藥方式方法的錯誤不僅沒有起到防病治病的作用，反而損害了健康！下面咱們就說一下，三七粉正確的服用方式、服用時機和服用劑量！

三七粉，生吃，是性寒，止血活血、散瘀消腫，活血化瘀，清理血液，降三高。每天早上起床後和晚上睡覺前，溫水沖服，覺得苦可以兌蜂蜜，每天兩次（有胃病患者建議飯後半小時服用）。

三七粉，熟吃，性溫，補血，養血，補體質。每天早上起床後和晚上睡覺前，開水沖服。或者兌雞湯，燉瘦肉，燉雞蛋，時間不限。

一天中什麼時候吃三七粉最好，一天吃幾次？

三七粉最好是餐後一小時左右吃最好，晚上睡前兩小時內最好不吃，因為三七也帶有抗疲勞提神的功效。如果需要降三高最好選擇生三七，還可搭配一下丹參一起保護心臟。如果只是作為日常保健養生可以吃熟三七。一天一次量即可，大概2-3克一次。

每天的三七粉總量是5克左右，然後盡量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，一般是午飯和晚飯後各一次，總之，三七粉的服用量要掌握好量，不要進入吃的越多效果越好的誤區。

溫馨提示：三七屬於中藥材，長期吃容易給腎造成負擔，如需常吃，建議吃一段時間，停一段時間，這樣可能更有利於健康。

但是三七雖好，服用上也有許多事項需要注意。血虛或血熱出血的患者以及孕婦應禁止使用三七。個別患者引起過敏性葯疹。少數人服用三七後會出現胃腸道不適及出血傾向，如痰中帶血、牙齦出血、月經量增加等。如果服用劑量較大，單次口服生三七粉10克以上，可引起房室傳導阻滯，輕者心悸、胸悶，重則現意識喪失、抽搐，嚴重者可致猝死。