想要祛斑，除了用些功效化妝品外，我們不妨也試試小偏方，今天為大家介紹的就是蕃茄祛斑法！每天喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，能有效淡化色斑，增白皮膚。含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑製黑色素在皮膚沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，使肌膚白嫩光滑，充滿彈性。
蕃茄拌豆腐
材料：豆腐125克，蕃茄一個。做法：蕃茄洗凈去皮，切成小塊。把豆腐沖洗乾淨，用熱水燙過後，撈出瀝乾水份，然後壓碎成糊狀，加入適量調味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。將切好的蕃茄放在盤中，澆上調好的豆腐糊即可食用。
蕃茄汁面膜
材料：新鮮的蕃茄。做法：將蕃茄榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在蕃茄汁中，敷在臉上，面膜乾後拿掉，洗凈即可。敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。
蕃茄蜂蜜面膜
材料：蕃茄半個、蜂蜜適量。做法：將蕃茄洗凈放進果汁機絞碎成糊漿，加入適量蜂蜜攪拌調勻。用刷子均勻的塗在臉上，20分鐘後用清水洗去。建議每星期做1－2次。這個美白祛斑面膜也適用於油性肌膚是同，能有效去油膩，淡化痘疤，使皮膚白皙細緻。
注意事項
色斑雖然很頑固，但是我們有很多方法來對付它。其中利用天然食物來祛斑是我們所追崇的，蕃茄向來是美容護膚的首選，具有多種美容養顏功效，絕對是用來美白祛斑是最佳選擇。
蕃茄的功效與作用
1.祛斑
每天喝一杯蕃茄汁或常用蕃茄，對祛斑有較好的作用。因為蕃茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃蕃茄也可以美容。蕃茄含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃蕃茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
2.美白
多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
3.防輻射
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
蕃茄的注意事項
1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果隻把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
2、不能生吃。未成熟（帶青色的蕃茄）的蕃茄中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素為番茄鹼，微量的番茄鹼對人體的影響不是很大，但是如果食用過多，就會導致中毒的情況。中毒癥狀：疲乏無力，並且有噁心想吐的感覺，這是比較輕的中毒癥狀，如果嚴重的話是可以危及生命的。
3、不宜空腹吃。空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
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