如果出現下面這些信號，那就代表您需要養肝了

網友：最近出現臉色發黃，是不是肝臟有毛病了?想問問一般情況下肝臟不好、肝功能異常有何表現癥狀?

最近有很多網友留言提問：「關於肝不好時身體都會出現哪些癥狀?身體有哪些癥狀?怎麼判斷肝出現問題了呢?」很多人都不知道如何判斷肝的健康情況。其實從身體發出的一些小信號就可以幫助我們判斷肝臟的好壞，如果出現下面這些信號，那就代表您需要養肝了。

肝臟不好的幾大表現

1、面部發黃，發黑

臉色發黑是生活中比較常見的現象，很多疾病都會導致面容改變，但是肝病面容特點為臉色發黑沒有光澤且彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容。當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕肝是否受損了，並要及時護肝。有的肝病患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」。

2、指甲黑斑

健康人的指甲應該呈肉粉色，表面圓潤光滑、厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。指甲出現黑斑，說明血液循環出現障礙，可能有腫瘤、壞疽、肝病。

3、嘴唇顏色發紫、發黑

臟腑氣血通暢的人，嘴唇顏色是呈現淡粉色，有一定光澤。而一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼唇色會變成青紫色。唇色發紫發黑是肝鬱血瘀的信號。

4、口臭、食慾不佳、情緒不佳、疲憊

經常感覺口乾、口苦、口臭，這些都是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。說明你的肝臟需要排毒了!食慾也會受到影響，肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問題，那麼人體的消化功能肯定會受到影響，有可能出現噁心、嘔吐等現象。肝臟不好的人也容易心煩氣亂，莫名的亂髮脾氣，身體容易感到疲倦。

5、月經紊亂

生活中很多女性朋友都會遇到氣血不足的情況，這往往和肝臟有關。因為肝有造血、儲血的功能，如果無法及時的為身體提供新鮮血液，就會導致內分泌系統失去平衡，從而讓月經出現紊亂。

6、容易醉酒

肝是主要的解酒器官，當酒精進入人體後需要通過肝臟分泌出的酶來將其轉化成二氧化碳和水。有些人，以前酒量很大，而現在確喝一點之後就感覺「醉了」，其實這種徵兆就在提醒您肝臟功能下降了，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

出現上述說的癥狀時應到醫院確診後積極對症治療，注意休息，避免過度勞累，調整心態，保持心情舒暢，多吃富含維生素及高蛋白的食物，避免高脂肪，寒涼辛辣刺激性食物，避免煙酒等不良刺激。定時定量的吃飯，並每天堅持適量運動鍛煉。切記不可以熬夜。

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