在娛樂圈，明星減肥是一件很正常的事情，因為作為一個公眾人物，都想要自己在大眾面前是一個完美的樣子，所以在娛樂圈裡，減肥對於明星來說是一件日常的工作。
有幾位明星是確實減肥成功了，但是減肥效果確實不怎麼相同。林允是出演《美人魚》而被大家熟知，在微博上也可以看到，她的生活就是日常減肥，日常控制自己的飲食，有時候還會給網友們安利自己的減肥方法，在前段時間的國際電影節上林允的發言也是上了熱搜，但是最惹人注意的還是她瘦到快要脫相的臉，下巴尖到好像可以戳死人，眼睛也凹陷的特別厲害，其實小編覺得她真的一點都不胖，但是她還是很堅持的減肥，那讓小編這種身材的怎麼辦！怎麼辦！
作為小花旦的楊紫在一段時間體重也是蹭蹭的往上漲，有段時間還因為她不願意上體重秤上稱體重還上了個熱搜，後來意識到自己胖了就開始減肥，現在也是明顯瘦了，穿衣也越來越好看了，算是減肥很成功的一位明星了。
還有一個男明星可謂是減肥像是換了一張臉。看著最近熱播的《青春警事》，裡面的魏大勛和焦俊艷的CP感真的是很強.魏大勛在裡面身材超好，長得也很帥，但是誰能想到曾經他可是一個200斤的大胖子啊？他的減肥過程也是很艱苦很勵志的，對比了一下他減肥前和減肥後的照片，不免感嘆胖子真的都是潛力股啊！瘦下來的魏大勛真的是帥得不要不要的！可以說也是減肥很成功的一位明星了！
還有一位女明星曾經被稱為「湖南一姐」，自從嫁入豪門之後就開始很少出現在大螢幕上了，身材也開始發福，那就是李湘。隻不過最近看她出席一些活動上也明顯瘦了很多，相必也是意識到自己胖了才下定決心減肥的，小編覺得還是瘦了後的李湘更有氣質啊！
你覺得哪個明星減肥最成功呢？現在就讓小編帶著大家一起去了解一下最健康最成功的減肥小方法吧！
1、多喝水，一天8杯水不只是說著玩的喲！
2、忌吃太重口味的食物，忌吃油膩的食物，多吃蔬菜水果！
3、勤刷舌頭，可以找回味感，還能防口臭，這樣可以更好的將飲食變得清淡。
4、吃飯細嚼慢咽，容易有飽腹感還能促進消化！
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