瘦臉大作戰！讓我們和大臉say拜拜~

臉大是一種什麼體驗？同樣是臉，別人的臉是臉；你的臉是月僉。護膚品用的永遠比別人快!面膜永遠敷不了全臉！心塞...

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不過最大的暴擊還是拍照不好看吧，這一點，連女明星都逃不掉！給你們看幾張明星臉的「胖」「瘦」對比照，自行體會一下。

陳妍希演「小龍女」一角時，一直背負著「小籠包」的外號，到如今為人妻、為人母，臉倒越來越小，精緻好看了不少。

林依晨一直是嘟嘟臉「嬰兒肥」的形象代言人，現在年過30歲的她，瘦下來要更顯得少女了！你以為「大小臉」隻來回穿梭在女明星身上？送上你們的李敏鎬男神一枚，臉胖毀顏值，連男明星都中槍。

事實無情地告訴我們，再高的顏值，都經不起「胖臉」的打擊。是不是戳到大臉妹子的痛處了？但你有沒有想過，就連哭，眼淚都要橫著流...

難道臉大真的無可救藥？當然不是，今天小編就來帶你們們看一看有哪些瘦臉方法。不過在這之前，我們先判斷你的「胖臉」屬於哪種類型？

?肌肉型

肌肉型臉大說白了就是咬肌發達，所以肌肉型也可以說是咬肌型。主要原因是不注意飲食和牙齒的咬合習慣。

通常愛吃堅果、牛肉干、口香糖等堅硬難嚼的食物，頻繁的用力咀嚼自然就會造成咬肌肥大。

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嘴唇輕閉，用手摸耳朵下方下頜角附近，當咬緊牙齒時可以明顯摸到變硬鼓起的一塊就是咬肌，小仙女們可以用這個方法觀察自己的咬肌是不是很大很明顯。

?脂肪型

脂肪型臉大顧名思義就是臉上肉多，主要是由於自身肥胖，或者臉部脂肪堆積導致。

面部脂肪過剩會給人一種臃腫肥胖的印象，脂肪型臉大如果想要瘦臉，可以針對面部肌肉進行合理的減脂，達到瘦臉的效果。

?水腫型

早晨起來臉容易水腫，用手按壓大臉後會留下白色的凹痕，要一段時間後才能復原。舌頭上舌苔白膩，舌頭兩側有齒印——這些都是水腫型肥胖的主要特徵。

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由於日常飲食中吸收了太多鈉鹽，促使體內細胞滲透壓改變，細胞排出大量廢水導致全身水腫，臉部也不會例外。

?骨骼型

比較前面三種大臉，骨骼型大臉比較吃虧，一般都是先天性的骨骼大。可以摸摸自己的臉，如果臉邊緣的肉是硬邦邦的骨頭，那就是骨骼型的大臉。

但是大骨架也未必不好看，除非是臉上堆積了太多的脂肪哦！因此這類人要特別注意別讓自己胖起來，否則很容易讓人覺得臉大！

清楚自己屬於哪種大臉類型了吧，搞清楚臉大的根源，這樣才能對症下藥。接下來就介紹一下常見的瘦臉方法，快拿小本本記重點了~

按摩瘦臉

縱拉贅肉法/針對脂肪型大臉：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。

每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

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刺激經絡法/針對水腫型大臉：閉目呼吸，放鬆面部，雙手握拳，用手指的第二關節放於左右的臉頰上，輕輕按壓，刺激面部肌肉與老舊廢物的「出口」。

能提升按摩帶來的消腫效果，頭往一側低下，用指根關節放在耳後，順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。

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上述兩種按摩手法雖然手法簡單但是姐妹們一定不能偷懶哦，只要持之以恆就一定可以瘦成小臉的！

不過需要注意的是以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

至於骨骼性的大臉嘛，小編則是建議從髮型化妝的方面入手，一款合適的瘦臉髮型，能夠立竿見影哦。

這是個看臉的時代，所以瘦臉尤為重要。關注微信公眾號：瘦臉寶典，專註健康瘦臉，每日實用乾貨分享，遠離胖臉煩惱，精緻小臉讓你更美麗，還能一鍵測臉型哦。