這樣捏手指可預防這麼多的疾病，尤其是第一種！一定要學起來！

生活中，我們經常捏一捏手指的這些「穴位」，可以起到防治疾病的作用。跟隨小編一起來看一下!

1、左手無名指第三個指節—預防腦血栓

捏一捏左手無名指第三個指節可以有效防治高血壓並且預防腦血栓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會立即威脅到生命安全，但是其一系列的併發症將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。

按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓。我們在日常生活中，可以經常捏一捏這個部位，可以有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。

2、右手拇指的第二個關節

經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性最易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊，將預示著疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤為重要。

經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，本君認為是非常劃算的。

3、無名指的第三個指節

無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位，經常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來，空氣汙染越來越嚴重，支氣管疾病的病發率也隨之升高。所以，對於支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。本君在此還要建議大家，抽煙對身體的傷害是極大的，但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那麼吸煙人群，日常中要多按揉一下無名指的根部，保護支氣管以及肺部的健康。

4、食指根部外側

捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說的按壓並不是睡覺之前按壓就會立刻見效，而是在日常生活中，經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

治療失眠現象還可以通過調整睡眠環境，一個舒適的睡眠環境也可以刺激大腦分泌睡眠激素。

濟南復元康復醫院友情提示:看完上述的文章，大家對手指的秘密了解了嗎?工作生活的空閑時間，經常捏捏手指頭，可以預防很多疾病。趕緊學起來吧！

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