胃病的「天敵」，幽門螺桿菌的死對頭，堅持吃，修復損傷胃粘膜！

胃，是人體消化道的中心，上連食管，下連小腸，負責食物的儲存、攪拌，以及消化。

如果一個人的胃部出現了問題，那麼消化功能就會受到很大影響，人隨之出現噯氣、胃痛、反酸、脹氣等異常反應。

在導致胃病的主要因素中，幽門螺桿菌居首位！

統計顯示，在慢性胃炎的患者中，幽門螺旋桿菌的檢出率為 95%~100%；胃潰瘍患者中檢出率為 70%~80%；而胃癌患者中檢出率約為 80%。

所以說，幽門螺桿菌（Hp）是導致胃病的最危險因素。

胃部有幽門螺桿菌，身體會出現這3個癥狀：

癥狀一：胃疼胃痛

幽門螺桿菌可經過口口傳染，也就是一人患病，全家都可能被傳染。

一旦人感染上幽門螺桿菌，這種細菌就會在胃內釋放毒素，胃黏膜會遭到病菌的破壞，很容易出現胃潰瘍，表現為上腹疼痛難忍及噯氣。

癥狀二、口臭

胃是食物進行消化吸收的場所，一旦幽門螺桿菌進入，就會引起消化不良。

導致我們吃進去的食物不能被完全消化，導致在體內發酵後，通過口腔而產生異味，從而造成口臭。

而且幽門螺桿菌也會寄生在牙菌斑中，使口臭加重，這種口臭是用各種清潔，清除口氣的藥物都無法根除掉的。

癥狀三、反酸、燒心

導致反酸燒心的原因有很多，如胃食管反流病以及幽門螺桿菌感染。

幽門螺桿菌會導致身體分泌胃酸過多，最直接的表現就是出現反酸和燒心的現象，患者會有噁心、反酸、飢餓感，甚至出現嘔吐。

俗話說：禍從口入，如果人體吸收了對健康不利的食物，就會傷害到胃粘膜，加重胃病， 相反，如果食物吃的得當，反而會殺滅幽門螺桿菌，減少胃病複發的機會。

它是胃病的「天敵」，幽門螺桿菌的死對頭，堅持吃，修復損傷胃粘膜！

1、洋蔥

洋蔥刺激的味道讓很多人避而遠之，但是洋蔥中卻含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些物質可以有效的抑製和消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。

所以，胃不好的人，在平時可以適當的吃些洋蔥，但要主要不生食，盡量炒熟後再食用。

2、南瓜

南瓜，性溫，入脾、胃二經，能消炎殺菌、止痛，對脾胃虛弱、營養不良的人來說特別適宜。

其中南瓜含豐富維生素A，有保護胃粘膜的作用，避免胃進一步受損、能加速胃粘膜的修復。

此外南瓜還含有果膠，果膠還可保護胃部免受外部刺激，減少潰瘍的發生幾率。

3、蜂蜜

生活中，很多人都知道蜂蜜能夠殺菌，在傷口上塗點蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜為傷口提供了促進癒合的營養，另一方面，它還有抑菌的作用。

因為蜂蜜這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑製幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，它還能促進胃腸蠕動，有效預防便秘的發生。

注意：真蜂蜜才有這樣的功效，純正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀的往往是真蜂蜜。

4、桑葚

桑葚中含有非常豐富的花青素，這種營養物質是非常強效的抑菌劑，它主要作用是防止細菌黏附在胃壁，能有效抑製幽門螺桿菌的生長。

因此，胃不好的人可以經常吃些桑葚，對於修復胃粘膜，遠離胃病有好處，還能調節人體的免疫功能，不會引起細菌耐藥性。

5、大蒜

大蒜中含有豐富大蒜素，這是大蒜能預防胃癌，抑製幽門螺桿菌的重要營養物質。

但需要注意的是：想要大蒜素髮揮作用，必須將其拍碎氧化在空氣中一會，這時才會發揮功效。

只是大蒜氣味強烈，辛辣，胃不好的人也要少吃。

6、香菜

香菜總是被選入「十大最難吃的蔬菜」之一，但是對於喜歡吃香菜的人，卻總是它讚不絕口。

中醫認為，香菜性溫、味辛，具有發汗透疹、健胃消食的作用。

胃不好的人適當吃點香菜，可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

胃不好，還要堅持三件事，胃會越來越好！

第一件：多喝暖胃茶水

胃是個「喜溫」的器官，平日裡多喝些暖胃茶水，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。

胃不好的人，喝點 蒲公英白茉莉茶 ，暖胃止痛

配方：取蒲公英、白茉莉花二者混合製成，熱水沖泡即可。

蒲公英具有「廣譜抑菌」的作用，還有「天然維生素」的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。據現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率。

蒲公英內含有的蒲公英素被認為可以刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，可幫助消化，對預防便秘和消化不良很有用。

白茉莉 理氣開鬱，化濕和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，既可以中和蒲公英的寒性，也可以作為健胃的常用飲品。

二者搭配，對暖胃止痛，消除潰瘍有益處。

第二件：減少煙酒刺激

吸煙會明顯增加胃病的發病率。調查顯示，吸煙者胃潰瘍的發病率是非吸煙者的2-4倍，並且吸煙在每天20支以上的人約有40%可發生胃粘膜炎症。

煙霧中的多種化學物質，會隨著煙氣進入胃部，導致黏膜損傷。

與吸煙一樣，酒精會直接刺激胃粘膜，加重潰瘍和出血，為此，胃不好的人一定要戒煙限酒。

第三件：三餐定點定時

三餐無規律，暴飲暴食，是最傷胃的。

正常來說，人在吃進食物3到4個小時，胃會排空，7-9點吃早餐；11-1點吃午餐；17-19點吃晚餐是合宜的。

吃的太撐、過食油膩、愛吃宵夜等都會損傷腸胃，為此，一定要堅持三餐規律，飲食八分飽。

最後，分享一下治療幽門螺桿菌的四聯組合，常用的有七種方案，服用十天。

阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；

四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

四環素+呋喃唑酮+膠體果膠鉍+奧美拉唑。