女性雌性激素偏低，一般會有5個「表現」，早發現早調理！

雌激素是一種「女性激素」，它的作用非常大，是任何一種激素都無法替代的，女性的生長、發育都離不開雌激素的作用。雌激素促使女性出現第二性徵發育，促進子宮等生殖系統成熟，使女人皮下脂肪豐滿，體態豐腴，皮膚光澤細滑有彈性，變得非常有女人味，雌激素維持正常的月經，滋養卵巢，保護女性的生殖功能，讓女性擁有生兒育女的權利。那麼雌激素是怎麼來的呢？它主是要由卵巢分泌，女性在懷孕的時候，胎盤也會分泌一部分雌性激素。雌激素對女性的作用這麼大，若雌激素偏低，女性會出現什麼樣的癥狀呢？下面就一起跟小編來看看吧！

女性「雌性激素」偏低，一般會有5個表現，早發現早調理！

1、皮膚變差

雌激素可以促進女性皮下脂肪豐滿，讓女人滿臉膠原蛋白，若雌激素偏低，就會出現臉部皺紋加深，色斑、痘痘增加，失去光澤，氣色晦暗。

2、胸變得醜。

雌激素能讓女性保持魅力，若雌激素偏少，就會出現乳房失去脂肪的支撐，慢慢變得下垂，乾癟等現象，越來越醜。

3、出現月經紊亂

女孩子進入青春發育期後，卵巢就開始大量的分泌雌性激素，促進身體各方面的發育，在雌激素的刺激作用下，子宮內膜就出現周期性的生長與脫落，形成月經，因此雌激素跟月經有必然的聯繫，若雌激素偏低，那麼月經就會受到影響，最大的表現，就是月經紊亂，經量忽多忽少，甚至出現痛經、閉經、更年期提前等癥狀。

4、脾氣變得爆燥、情緒不穩定

雌激素低還會影響女性的情緒，變得非常不穩定，時而脾氣爆燥，時面抑鬱，還常常伴有焦慮、疲乏、感覺皮膚上有螞蟻在走的感覺，非常難受。

5、腰酸背痛、骨質疏鬆

隨著年輕的增長，卵巢功能衰退，分泌雌性激素的功能就會下降，女性就會慢慢出現絕經的現象，雌激素可以使骨細胞留住鈣，不讓鈣流失，若雌激素低下，就會導致鈣流失嚴重，因而出現腰酸背痛、骨質疏鬆的現象。你若沒有，說明卵巢保養得不錯，沒有出現雌激素偏低。

以上這5種現象，只要細心就會發現，你若有，說明體內的雌激素已經在減少了，那麼為了健康的身體，早發現早調理，多吃一些幫助補充雌激素的食物，比如大豆及豆製品、南瓜、小米粥、百合等天然的食材。平時也要多注意休息，不要太勞累，不要熬夜，適當運動。

（以上圖片均來自網路）