睡覺時總愛流口水是不是病?

Q&A 問中醫

很多人有睡覺流口水的情況,甚至在辦公室打個盹,都會流口水。這到底是怎麼回事?需要乾預嗎?

Q:常流口水,是什麼原因?

固生堂:成年人口水多,除了睡姿不合適外,還可能屬於病理現象,具體可分為以下幾種:

1.口腔炎症。可能因舌炎、牙齦炎、口腔潰瘍等產生疼痛而引起吞咽不良而流口水。口腔黏膜受損、破潰、發炎或牙齒畸形等病變會刺激唾液腺,使唾液分泌增多,從而導致流口水。

2.呼吸道感染。感冒引起鼻塞、呼吸不暢,很多人不得不改用口呼吸,休息時嘴也張開,口水自然會流出來。

3.神經系統疾病。一氧化碳中毒、腦炎、腦膜炎後遺症、面部神經麻痹、智力低下等會損害支配唾液腺的交感神經與吞咽神經或神經中樞,引起唾液腺分泌失衡而造成口水外流。

4.脾虛。人體內的五臟對應著五種體液,其中脾對應的是口水。睡覺容易流口水是脾胃濕熱導致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的,時間久了還會口臭。

Q:如何進行飲食調養?

固生堂:適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物,如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、薏米、白朮、熟藕、粟子、山藥、扁豆、土豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

●番薯。有補脾和血、益氣通便的作用,脾虛的人可用番薯當主糧,常食之。

●大棗。補脾胃、益氣血,脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人宜經常服用大棗。

●小麥。小麥屬於性涼味甘的五穀類食物,具有健心護腎、清熱止渴的功效,適用於口乾舌燥、心煩不安、食欲不振等表現的脾虛人士。