肺有4個「小救星」，若能早晚喝一杯，助你止咳化痰，清「肺毒」

由於各種各樣的汙染氣體導致我們人體的肺部出現各種大大小小的疾病，尤其是經常吸煙或者是吸二手煙，使尼古丁嚴重損傷到我們的肺部健康，長此以往不僅使肺部有過多的致癌物存留，甚至會使肺部喪失自身功能。尤其是在我國，肺癌的患病人數逐年升高，所以保護肺部健康已經變得尤為重要。接下來小編給各位朋友們來介紹四種食物，若是能夠常拿它們來泡水喝，相信能夠給我們的肺做一個徹底的大掃除，不僅止咳化痰，更能有效預防肺癌。

肺有4個「小救星」，若能早晚喝一杯，助你止咳化痰，清「肺毒」！

第一個小救星：綠茶

由於綠茶裡邊含有茶多酚這種營養物質，可以有效的達到清肺毒的效果，此外在喝綠茶的時候，可以適當的加幾粒冰糖，更能有效的止咳祛痰，還能預防咽喉炎。

第二個小救星：羅漢果

由於羅漢果有非常高的藥用價值，所以多數人也將它稱為「神仙果」。若是在平時喝水的時候適當的加入少許羅漢果浸泡，不僅可以作為一種清爽可口的飲料，更能達到提神生津，預防咽喉炎，保護呼吸道的效果。

第三個小救星：雪梨

梨本身就有清肺的功效，尤其是在平時感冒發燒嗓子疼的時候都可以用雪梨煮水來進行緩解，在這裡對於那些經常吸煙的人來說，可以喝一些雪梨桂花茶來疏通呼吸道，預防咽炎，清理肺毒。

第四個小救星：百合

百合不僅作為一種裝飾植物，在醫學上更是起到很重要的作用，尤其是對於肺虛的人來說，一旦到了秋冬季節，經常會出現感冒咳嗽等癥狀。在這個時候可以用百合來泡水喝，利用百合的香氣可以驅趕肺部殘留的毒素達到清肺熱解肺毒的目的。

以上這四個肺部小救星相信在我們生活中經常能見到，希望各位朋友們在平時喝水的時候不妨加一點，既方便又有效。若是您還有其他的建議，不妨在下方評論區留言，希望可以幫助到更多的人，最後感謝您的閱讀和分享。