濕疹反覆讓人抓狂？專家教你5個妙招，從此遠離濕疹不複發！

最近南方氣象多雨水，有很多來看濕疹的患者。有患者向我吐苦水：「夏天濕熱瘙癢，冬天嚴寒奇癢，癢起來讓人煩躁、恨不得把自己的皮都抓破撓爛。」

濕疹是一種常見的皮膚性疾病，其發生與遺傳、環境、感染、飲食、藥物、不良情緒等有關，能引起劇烈瘙癢。這種皮膚炎症反應，最初是皮膚變紅，伴隨著細小紅色丘疹，皮疹表現特點為多樣性、對稱性、瘙癢反覆發作。

病因複雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發，是複雜的內外因子引起的一種遲髮型變態反應。

具體癥狀按皮損程度分為急性、亞急性、慢性三期。

急性期

滲出比較多的、新發的濕疹，有紅色丘疹呈黃豆大小，伴隨丘皰疹或水皰，偶爾小片狀粉紅或鮮紅糜爛，有滲液，多屬於急性期

慢性期

皮膚表面有脫屑、抓痕和血痂、角質層增生的，周圍散在少數丘疹、丘皰疹，常融合增厚呈苔蘚樣變，特別顏色暗沉伴隨色素沉著的，易反覆發作的，多為慢性期。瘙癢多局限在手、小腸、肘窩、陰囊等某一部位處，周圍界線明顯。

亞急性期

介於急性期和慢性期之間，主要表現為紅腫和滲出減輕，糜爛面結痂、脫屑。

對於每一個濕疹患者來說，只要不癢就也就意味著"戰濕「的路上取得巨大進步。濕疹帶來的痛苦，也只有只有得過的人才會明白。為此，我特意給大家推薦5個小方子，方子雖然簡單，卻又奇效，希望能幫助大家儘早脫離「疹」海。

1、野菊花熏洗

野菊花全草250克，陳石灰粉適量。野菊花全草切碎置鍋中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，過濾，變溫後熏洗患處15分鐘，立即用潔凈的陳石灰粉撲之，每日2次，清熱解毒、緩解瘙癢。

2、馬齒莧外洗

馬齒莧6克。馬齒莧加2000毫升水煎煮20分鐘後，去渣備用。取厚紗布放入藥液中加熱煮沸，取出擰至不滴水為度，變溫後敷於患處，然後迅速用保鮮膜覆蓋，繃帶纏繞固定，鬆緊適度。最後用牙籤在保鮮膜上扎數個小孔即可。約3-4小時換藥一次。馬齒莧的抗炎、抗菌作用佳，適用於急性、亞急性是濕疹。

3、止癢小妙法——牛奶冰敷

將牛奶倒入一杯冰塊中靜置3分鐘，再將牛奶倒在紗布墊或是薄棉布上敷在瘙癢處2~3分鐘。冰敷收縮血管，能暫時止癢，減輕癥狀。

4、黃連蛋清外敷

黃連12克，雞蛋清適量。黃連研細末，調入雞蛋清，攪拌均勻，敷患處。可潔熱利濕，適用於急性濕疹，症見紅斑水疤、痙癢難忍等。

此外，濕疹作為一種頑固性疾病，在治療上也沒有想像中那麼簡單，所以，在遵醫囑，謹慎用藥之外 ，還要注意以下5大禁忌。

一忌抓癢

抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙和苔癬化，抓破皮膚又會引發感染。

二忌肥皂洗

皮炎濕疹患者最怕各種刺激，肥皂，特別是鹼性強的肥皂對皮膚也是一種化學刺激，會使皮膚病變加重。

三忌熱水燙

有的病人因癢得難受就用熱水燙，結果皮膚毛細血管擴張，紅腫加重，病變區滲液增加，病情更重。

四忌刺激性食物

象酒、濃茶、辣椒、咖啡等會使瘙癢加重，應忌之。魚，蝦等食品會使濕疹加重，也應避免食用。

五忌亂用藥

皮炎濕疹療程長，易反覆發作難以治癒，病人往往亂用藥物，濫用藥物，以求一時痛快，其結果事與願違，病情未能減輕，甚至加重。

所謂萬事開頭難，濕疹治療也一樣，只要你敢於跨出第一步，敢於嘗試,那麼你已經走向了成功，加油，濕疹患者！

來源：袋鼠健康