灰指甲對人體的六大危害，適合灰指甲患者的飲食推薦！

眾所周知，灰指甲在我們的生活中危害極大。據中國健康報及其它有關權威媒體報導，灰指甲近年來的發病率呈上升趨勢。在我國人口中，有70%的人患有手足癬(腳氣)，其中這些人群中有50%患有灰指甲，而80%的真菌性婦科病是由灰指甲引起的。面對已經在我們生活中逐漸繁衍的一種常見的真菌感染，我們對它的了解到底有幾分呢?據部分患者自己透漏，灰指甲在給他們帶來諸多不便，甚至苦不堪言。同時它還具有諸多危害，主要表現在以下幾個方面：

一 成為傳染源：

灰指甲裡面的真菌是肉眼看不見的經常向外界播散致病性真菌的傳染源。灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發生新的癬病;而且還能引起家人和旁人的癬病。現代醫學研究證明，女同志患灰指甲可傳染致陰部，形成黴菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治癒的婦科病。灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至危害生命。

二併發症多：

灰指甲嚴重的可引起疼痛和不適。且患甲內肌肉暴露在外或被增厚指甲壓製，一旦受到各種外傷，細菌易於長驅直入，從而引發甲溝炎甲床炎手指膿皮病等併發症。使病人發生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴重的疾病。

三 影響日常生活：

指(趾)甲對我們具有很大的生理學意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。指(趾)甲生長在手足的末端有保護作用，一旦患病，手足將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，沒有指甲就很麻煩。而足部患灰指甲必定對行走跑步不利，同時也給穿鞋著襪增添彆扭和麻煩。

四 影響美觀：

俗話說：「手是人的第二張臉。」手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動作。

五 限制工作：

指甲受損的後果並不只限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛生要求很嚴的職業。如醫生護士飲食業絲綢紡織工公關等工作。有一位精通各種美食烹飪的廚師，各種佳肴都能做的色香味俱全，原本就業不成問題，結果總是找不著好的工作，各種星級酒店和大型酒樓都不留他。每每招聘部門都嘗過他的菜肴以後都讚不絕口，可是，一與他握手的時候就會大驚失色，從而故意刁難或怕因為灰指甲帶來麻煩。因此，總是與機會失之交臂。我們生活中像這樣的事例舉不勝數。

六 產生異常心理障礙：

灰指甲患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癬而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產生自卑感。

適合灰指甲患者的飲食推薦！

灰指甲一般不太建議拔甲治療，因為拔甲太痛苦，後期恢復也很多因素導致複發，比較建議外用敷藥，例如可以使用寧植安抑菌液，能夠有效殺菌，雖然效果可能慢點，但是沒有痛苦，比較推薦，可以自行搜寧植安了解，本文不做過多介紹，另外灰指甲患者一定要注意個人清潔，還有個人物品一定要跟家人分開，避免傳染！

1、高蛋白飲食：

高蛋白飲食是維持康健指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好源頭。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：

水果和蔬菜應佔每日飲食的50%。

3、增補營養素：

蛋白質， 維生素A或維生素A乳劑，啤酒酵母，鈣及鎂及維生素D，明膠，鐵質，L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，矽(燕麥桿茶及木賊)，維生素B維生素C。