我們的身體和心靈總有一個會在路上的，詩和遠方都值得我們追尋。
天生有氣質的人並不多，很多人的氣質都是後天培養的。讀書多的人，氣質會變得優雅而高貴，思維也會變得清晰，視野變得開闊。作為一個美麗的女士，不能做一個花瓶，經常做一下瑜伽，培養一身好氣質，無疑是最完美的安排了。
笑笑是一位氧氣美女，愛好健身，但她更喜歡令人放鬆的戶外運動。她身材比例塑造得特別好，身姿妙曼。高顏值的她還是一位高材生，現在就讀研究生，是一位名副其實的學霸。
洛克曾經說過：健全的精神寓於健全的身體，如果你連你自己想要的身體都給不了自己，你憑什麼認為自己可以做成大事；如果你連健身都堅持不下來，脆弱的耐力又能堅持下來什麼呢？這個世界時間走得太快，大多數人在追趕時間的同時卻忘了提升自己。年輕人都太急躁，都想要急於求成。
笑笑特別喜歡閱讀，到戶外運動的時候她都會帶上一本書，累了就找個地方坐著看書，畫面非常有詩意，從這裡就可以看得出她是一個非常會享受生活、喜歡拓展視野的人，怪不得她氣質這麼好了。
除了在健身房練習瑜伽，她還會進行戶外運動，經常約朋友一起去騎車郊遊，活出了自己的風采，健身運動不僅只是室內的，只要你想，戶內戶外都是運動。
健身，閱讀，騎車，旅行總有一個是你喜歡且堅持的，有人說你能夠做到從一而終，不僅僅是一種堅持更是到了一種境界，我們都要學會追求更好的自己。
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