人生何處不心理，待我為你八一八
文 | 八段錦
YOUTHTroye Sivan - Blue Neighbourhood (Deluxe)這是小男人前段時間最喜歡的「戳爺」，最新的我還沒追上（這首可能不是他最愛，但合今天的文章）
青春期就是一部長篇《風雲》系列劇，時而狂喜，時而暴怒，時而悲傷，時而狂躁，當觀眾都累得夠嗆，更別提還要上場演個角色，連偉大的劇作家莎士比亞都覺得這太難搞了。
他在書中曾表達過一個願望：人最好能從16歲直接跳到23歲，因為這中間不會發生什麼好事，除了讓姑娘們懷孕，就是對長輩任意侮辱、偷東西、打架。
作為被侮辱過的長輩，我想和莎士比亞隔空握個手，如果上天給我一個機會的話，我還想把這個年齡再往前拉回那麼一點，就從11歲開始吧。
我清楚地記得最後一次和小男人的武力衝突。11歲的小男人眼神已經頗不好惹，而且展示了日益增長的腕力，我確信今後若還敢施暴，就不會像那天這麼幸運了。
識時務者為俊傑，但想施暴的心還會時不時冒出來啊，只能咬碎鋼牙，小心做媽。
不過總會有些父母不信邪，非要使出雷霆萬鈞的手段鎮壓反抗的「刁民」。
01
過大壓力會導致腦損傷
前天晚上我看了一段描寫心理治療的劇《愛上你治癒我》。
精神科醫生顏書仁接收了一個對同學施暴的患者楊兵，被送到醫院時他的情緒已經很狂躁，瘋狂地扭動掙扎，為了防止他傷害別人也傷害自己，護士只能給他穿上束縛衣。
當問到起因的時候，楊飛的父親卻輕描淡寫地說，這孩子脾氣太倔了，不肯參加鋼琴考級就鬧成這樣。
這麼小的事，何至於？
平靜下來的楊飛告訴顏醫生，鋼琴課是父親喜歡的，別的也是父親選的，從小到大，楊飛連一次嘗試其它東西的機會都沒有，反正父親會一次又一次把他的希望澆滅。
中考的時候，楊兵因為玩遊戲起晚了差點錯過考試，作為懲罰，整個暑假父親都把他關在地下室。
待在封閉昏黑的地下室裡，沒有別的事情可做，楊飛只好沉迷於遊戲。父親看到他玩遊戲，馬上找來戒網癮中心的人把兒子抓走。
楊飛對父親大叫，你知道戒網癮中心是什麼地方嗎？你送我去，我就跳樓！
可父親卻冷漠地說，「你跳，都別攔著，讓他跳。你跳下去才叫英雄！」
楊飛雖然沒有真的去跳樓，但他的心已經死了。他感覺和那些有父母愛的同學相比，自己的存在就是一個錯誤。
無法發泄對父親的怒火，楊飛開始對其他人施暴，也對自己。為了改變這種狀況，顏醫生提議父親和孩子一起進行家庭治療。
但是楊飛的父親卻不以為然道，有這個必要嗎？真正的男人都是憋屈大的，誰不是這樣長大的呢？
這個父親是個虛構的人物，但卻很典型，在他身上濃縮了太多現實中父母的影子。
如果你經常看社會新聞就會知道，真的有孩子在父親搶走手機後跳樓；
真的有因為不好好練琴被關在地下室的孩子，後來因為開車肇事對被撞的人連捅數刀滅口，自己也被判死刑；
也真的有孩子被送去戒網癮中心後回來就勒死了母親；
……
而這樣的孩子們，多數背後都有一個過度嚴厲、不尊重孩子意志的父母。
賓夕法尼亞大學神經系主任、青少年大腦研究權威弗朗西斯.詹森提出，遭受過肉體或精神虐待的孩子，或者缺乏關愛的青少年，即便沒被診斷出心理疾病，科學家也找到了他們腦損傷的證據。
得不到關愛的孩子，大腦內負責調解情緒的區域也不那麼活躍；
受到體罰的男孩，他們大腦內與衝動控制和物質濫用相關區域的活動大幅減少，這意味著他們更容易衝動和上癮，比如酗酒、吸毒等；而受到體罰的女孩，其大腦內與抑鬱相關的區域活動減少，意味著她們更有可能被抑鬱困擾。
青少年的壓力反應系統本來就很敏感，大量來自社會、學校、同伴和泛濫的媒體信息已經夠他們受的，如果父母再對他們施加過大壓力的話，他們的大腦就會受到某種程度的損傷。
詹森認為，家庭生活是最讓青少年擔心的壓力源之一。
02
讓孩子擔心的壓力源
不懂也不關心教育的父母可能會忽視孩子，這當然不好，但更可怕的是像楊兵父親這樣不懂裝懂、熱心於教育的父母，他們是在「主動」作惡。
行為主義心理學代表人物華生的名言是，給我一打健全的兒童，一個由我支配的環境，無論這些兒童的祖先是誰，我都可以把他們培養成任何一種我想要培養成的人，政治家、軍人、律師，乞丐或者小偷。
把孩子塑造成自己想要的樣子，這大概是所有熱衷於教育的父母最大的夢想。
所以行為主義心理學一度在教育界非常流行，可是行為主義心理學是建立在對小白鼠的實驗研究基礎上的，他們對小白鼠和人類一樣的地方了解得很透徹，但對人類和小白鼠到底哪裡不一樣卻一無所知。
換句話說，他們把人當做了白鼠。
不承認生理差異和自然的成長規律，而篤信一切行為和人格都可以通過後天塑造；也不認為感情和關愛對一個孩子的成長有什麼幫助，更相信量化的獎懲對人的催化作用。
甚至，他們根本不在乎把孩子養殘了會怎麼樣。
華生所有的孩子都患上了抑鬱症，大兒子30歲就自殺身亡；而他自己也因為拿幼兒做實驗而一直被罵。（詳見這位心理學家的孩子全得了抑鬱症:母愛的本質是什麼？）
心理學懂得再多，也不能保證你成為好父母。
公號「奴隸社會」分享了教育部心理學教指委委員賀嶺峰的採訪實錄（父母最重要的能力：和孩子說廢話），他說學習心理學 32 年了，但在教育自己孩子的過程中，所有的坑一個都不曾避免，所有的痛苦也一個都沒錯過。
在回顧對女兒的教育中，他認為自己做的唯一正確的事情，不是他教了女兒什麼，而是他沒有阻止女兒做什麼。
他的女兒從小喜歡畫畫，甚至通過漫畫學會了日語。賀領峰其實是反對孩子學畫畫的，他不希望女兒那麼累，所以沒給女兒報過任何繪畫班，但是他也沒有阻止女兒畫畫。
「沒有撕她的漫畫書，沒有覺得她畫畫是不務正業，沒有在她把家裡到處亂畫的時候去罵她打她，沒有在老師告狀說「你女兒在自習課上畫畫」的時候，告誡她「你不要那麼囂張，不要當著老師的面兒畫畫」。
他只是做到了從不阻止她。
而沒有阻止的原因，是他意識到了畫畫很有可能就是女兒的安身立命之本，或者說是她快樂的源泉。現在他的女兒在日本學習動漫專業。
他認為，如果父母按照自己的方式給孩子畫一個圈，但是孩子照你說的努力了半天，最後卻發現世界完全不是你說的那樣，ta也沒有成功，或者說ta「成功」了還是不快樂，那ta該怎麼辦呢？
與其逼孩子放棄一切去追求一個不確定的未來，還不如為孩子提供更多的成長空間和機會，讓ta找到自己的幸福和快樂。
如果真想讓學到的心理學理論起作用，父母就要學會觀察和反思，看見你的孩子，隨著孩子的發展規律摸索方法來配合，而不是跳獨舞自嗨。
不要做那個只會說「不」的父母。
03
父母可以做什麼
成年人患有的心理疾病，約有一半來自於青春期，在年齡12-16歲的青少年中，有20%的女生和10%的男生考慮過自殺。
父母和老師沒能成功阻止孩子自殺的主要原因並非是不愛他們，而是不了解他們。
如果孩子善於掩飾自己的內心活動，不願意和大人說心裡話，那麼大人的確很難明白他們在想什麼。
賀嶺峰認為，父母最應該做的是好好陪孩子玩，多說些「廢話」，讓孩子感覺和父母在一起是安全的，輕鬆的。
也只有在這種氛圍下，孩子才會願意和父母聊天，把自己的心裡話說出來，父母也就能理解孩子的想法，間接影響到他。
每句話都在想方設法教育，隻討論「正確」、「有用」的父母，孩子才懶得搭理你。
這一點我非常贊同。
有一段時間，小男人經常把一些沒必要拖的事拖到後半夜，我好心煩，及早看到他熄燈睡覺就是我人生最大的追求。
無論他想和我聊什麼我都沒耐心聽，裝作很感興趣但說不到兩句就不由自主拐到「你趕緊去乾什麼什麼然後早點睡覺」。
眼見著小男人眼裡的亮光一下子就沒了，他垂頭喪氣地說，我不想和你聊天了。我都不想回家了。
問題嚴重了。
我換位一想也覺得小男人太慘了，一回家就要面對一個整天黑著臉催他的中年老母，誰還愛回家啊。
和外人都能談笑風生讓自己顯得很有趣，對親生的娃卻是一副如此讓人生厭的嘴臉，當父母的都好虛偽哦。
什麼一本正經的教育，都不如給孩子一個溫暖有趣的家。
對於青少年來說，誘發精神疾病的主要罪魁就是壓力。在這個階段，父母不但不應該成為孩子的壓力源，還應該給予更多的關心和愛護。
畢竟他們的大腦還沒有長齊全，而你，順便問一下，作為父母的你，覺得自己的大腦長齊了嗎？
anyway，共同成長吧，有什麼困難一起面對就好了，下面幾個小貼士收好：
1、不要孩子一犯錯就暴跳如雷，要平心靜氣地幫助他們分析錯誤，要有理有據把道理說透。
講不通就大喊「我是你爸爸」、「別人都這樣」算什麼本事，當家長的都這麼不講理，還能指望孩子講理嗎？
要是真講不通，也可能說明錯的是你~
2、即使是最聰明、最溫順的孩子也會做傻事，而且很無辜地說不知道自己為什麼這樣，那可能是真的。
都是大腦額葉惹的禍，你要做的是幫他們長齊整，而不是搞破壞。
3、讓孩子們確信，在遇到麻煩時能從你這得到有效的建議。
挑毛病和指責很容易，但是不解決問題，還把孩子推遠了。要找到有效溝通和解決問題的方式，提供支持，而不是添堵。
青春期孩子最需要的是你發現他們的閃光點，鼓勵他們嘗試不同的活動和思考方式，認可他們。
4、善於使用孩子們經常用的社交工具和社交網路溝通。
你也需要理解孩子喜歡什麼，用什麼方式講話。
太正式的談話，孩子可能不愛聽，但換個方式，比如在微信上說就會隨意點，用詞也會更簡短、友好和理智，不容易導致武力衝突。
找到讓他們感到舒服的方式。孩子不是你的小情人嗎，想想你都是怎麼撩男神（女神）的？
其實最簡單的辦法就是，摘下父母的面具，掏出真心真愛和孩子碰撞。
說了這麼多，其實父母不需要為孩子的行為問題過度擔心，美國心理學家霍爾認為，青春期階段「品格和人格正在成形，但一切都是可塑的」。
套用狄更斯《雙城記》開篇的一段話：
這是最好的十年，
這是最壞的十年；
這是希望之春，
這是失望之冬；
人們走向天堂，
人們走向地獄。
作為父母，你是擋在地獄之門的守護者，也是走向天堂之門的引路者；魔法世界就在眼前徐徐展開，而我們剛好是哈利.波特的鄧布利多校長。
驚不驚喜，赤不赤激？
點個在看，學鄧布利多~
· End ·
「菜鳥老師」把「小混混」送進大學，只因做對了一件事
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