女神節大手筆
最低3.2折
手慢無
你們都知道我是家族禿頭基因，我們家人男女老少都頭髮細軟頭頂塌，到了三四十歲就開始頭髮稀少，四五十歲頭就禿了
以至於我從20歲開始，就用盡洪荒之力，在和我的禿頭基因做鬥爭
好在付出是有回報的，很明顯我的發量、頭髮強韌度、蓬鬆、健康程度，都有了非常本質的顛覆
終於不再需要用倒梳和髮膠、假髮片來製造出頭髮蓬鬆的假象，
即便不塗任何油和刻意吹蓬鬆，
都比從前做了造型的「假蓬鬆」要健康太多
具體怎麼護理，我把我摸索出來適合細軟發的BBQ護理法都寫在《戴著2億的鑽石項鏈,哭著領人生第一座宇宙大獎,鱉女士啊還少了點啥...》裡了
今天要給你分享一個超燃的人生勝利組，全球最不可思議的護髮榜樣
這個俄羅斯女孩，叫Anastasiya ，她的頭髮現在是這樣的??
被迪斯尼欽點說，她就是真人版的長髮公主
迪斯尼的長髮公主頭髮長這樣
而她的頭髮長這樣
??
看到她的頭髮
你一定會感慨
偉大的基因
老天是多麼不公平
那你就錯了
她曾經是一個禿頭
在5年前
她曾經因為「雄脫」
而變成了一個禿頭少女
雄脫是什麼？
她的原文寫的是
「androgenetic alopecia」
翻譯成中文就是雄脫
如果你身邊有朋友
頭頂上有個荷包蛋
趕緊提醒他／她立刻去醫院檢查
是不是雄脫
因為從脫髮開始
到真正毛囊死絕
你也只有1年時間
早診斷早治療還有機會
雄脫最明顯的癥狀，
就是從頭頂開始禿
逐漸稀疏
變成了荷包蛋
她經歷了五年的努力，包括治療，護理，運動，用她的話來說：
「好頭髮的秘訣是——
發膜、大量的耐心、治療」
24歲的Anastasiya現在是一個毛髮專家，她曬了自己的學歷證書，說自己不是醫生，
但她是俄羅斯最好的學校FPA的畢業生，在那裡學習了專業的人體生理學和解剖學，為日後自學研究理解毛髮學、毛鱗片、頭皮等提供了重要的認知基礎
她還坦白對幾十萬粉絲坦白說，自己得了雄脫以後，曾經經歷了漫長的治療，雖然只要她戴著帽子，別人並看不出她頭頂的荷包蛋，但是對於一個18歲的少女來說，禿頭是非常痛苦的事。
她的親生經歷，令她非常了解雄脫，拯救頭髮的這幾年既恐懼又絕望，感受到身邊人的冷漠，簡直就是噩夢，
醫生會給你用生長激素，需要終生服藥，一旦停葯，就會進入狂脫期，也就是說如果你因為要備孕、懷孕而停止服用激素，那麼你就會變成一個光頭的孕婦！！！
「我們為什麼會掉頭髮？
你的毛囊新陳代謝受阻，毛囊會萎縮，於是你的頭髮由粗變細，變軟，脫落，
最糟糕的是最後你的毛囊會壞死關閉，就長不出頭髮了，
所以脫髮、白髮、頭髮不健康一切的原因都在於頭皮，
你要用一切的方法，讓你的頭皮，保持年輕。」
她小時候頭髮長這樣，不禿，
但也細軟，頭髮薄，
她自己說其實她的脫髮，
主要是基因，遺傳學造成的
有人質疑她炒作，
為什麼沒見過你禿頭的照片？
她曬出了自己的診斷報告??
「脫髮最明顯的癥狀，就是頭髮變薄，我們的頭髮有的在生長期，有的在脫落期，有的在休眠期，正常人的脫髮期的頭髮佔比不能超過20%，而我卻高達44%」
Anastasiya在脫髮之前，是一個莫斯科普通的大學生，畢業後去當過程序員，兼職當模特，在2013年她突然開始掉頭髮，頭皮瘙癢，脫皮，頭皮酸疼，家裡到處都是頭髮，恐慌的去找毛髮專家做檢驗，結果是
她的毛囊嚴重缺氧
（我忍不住想起，我在巴黎第一次和Leonor Greyl的創始人Caroline直播時，她反覆跟我強調頭皮的活血活氧的重要性，如果你的毛囊缺血缺氧，頭髮就會變細，脫落，早白，這和羽心堂的創始人徐老師反覆強調的氣血影響毛髮、皮膚的理論完全一致）
回到根本，只有氣血好，頭髮才會好
即便到了現在，她現在在ins上擁有幾十萬粉絲，她有了自己的一套護髮方式，仍然因為雄脫問題，雖然頭髮恢復了茂盛，但頭頂的頭髮仍然要比後腦杓稀薄很多。
稍有不注意護理，頭髮仍然會出現乾枯、脆斷、甚至早白（她才24歲）
至今，只要稍加洗髮、護髮的偷懶，她的頭髮還是立刻就會變得很糟糕，提醒她一切都得靠堅持來維護她這些年的護理成果。
今天我們來總結整理下Anastasiya的護髮經驗，她都是用俄語寫的，感謝幫我翻譯的大眼睛駐莫斯科小分隊
1、一周洗幾次頭最健康？
我現在洗三次，過多過少都不好
要根據你的頭皮、毛囊、油脂分泌情況來看
不要以為少洗頭髮就能減少掉發，事實上只會讓你掉得更多
2、減肥會掉頭髮？
是。我18歲的時候為了減肥，給自己定製了每日攝入900卡的菜單，幾乎沒有脂肪，但還是有蛋白質的。
但2個月後，我大姨媽紊亂了，4個月後，大姨媽停了，頭髮開始失去光澤，開始狂掉發。
我嚇壞了，然後增加到每日1900卡，把脂肪和碳水重新加進去了，只是選擇了優質的脂肪和碳水，2個月後，我的頭髮光澤和發量明顯好轉。
3、咖啡因能改善雄脫？
有很多毛髮學家認為和大量咖啡的女習性更容易保持頭髮茂盛，因為咖啡因會抵消導致脫髮的荷爾蒙效應？
但這一點，對我完全不起作用，我每周隻喝一次咖啡。
咖啡對於皮膚和心臟的傷害太大，調節荷爾蒙有很多更天然更好的食療方式。
4、貴的洗髮精和便宜的洗髮精有什麼差別？
有區別，很大，差別主要在於成分
是否含矽、SLS、硫酸鹽
開價洗髮精往往都含有這些成分
發泡劑、輔助成分的成本貴賤差別很大，又比如一些很昂貴的特殊成分，能夠強化頭皮的血、氧，成本差距很大。
但是再貴的洗髮精也只能讓你少掉不掉頭髮，幾乎很難通過洗頭髮，來達到「生髮」
5、脫髮是基因決定的麽？
我們頭髮的好壞由遺傳基因決定了很大部分，但是壓力會讓女性嚴重脫髮、營養、缺血缺氧也都會讓你掉發，所以生活方式佔據了50%以上的原因。
基因不能改變，但你還是能從生活方式上改變。
她還寫過很多操作性很強的建議，比如教你如何做發膜，怎麼吹頭髮，怎麼護理髮根，我整理了一套周全的Anastasiya 護髮法，簡稱安娜護髮法，請我們家頭髮被糟蹋得最嚴重的大眼睛二姨，來親自體驗下，安娜護髮法的效用
為了督促效果，我今天去陪她洗頭了
測評員：大眼睛二姨
2019.3.3測評
@大眼睛二姨
「從我第一次染頭，就踏上了一條不歸路。漂色是最傷頭髮的，但那些好看的顏色全都要漂。
染過頭的人都知道，漂一次頭髮基本就廢了。沒有光澤，沒有彈性，乾枯分叉。
但我比一般人更厲害。兩年內漂了整整7次。灰色系忠實愛好者，青木灰，銀灰，奶奶灰 紫灰，深灰，都被我染遍了。頭髮差到10塊錢的假髮，發質都比我好。」
測評效果??
大眼睛二姨是我司仗著自己天生頭髮多，頭髮粗，從來都不好好養護頭髮的姑娘，90後，熬夜狠，每天都是3點以後才睡，工作狂，早上7、8點就在群裡騷擾大家
二姨的頭髮，如果你親手摸過，你會懷疑她的頭髮都是死的，就跟電話線的質感差不多，塑料頭、鋼絲頭，非常乾枯，非常差，完全沒有任何的活力
第一步
修剪髮尾
按照安娜的建議，一定要先剪掉開衩、其毛躁的髮根
「Anastasiya反覆強調，這很重要，不要再讓乾枯開衩起毛躁的頭髮，再繼續耗你的血，他們已經是死頭髮了，你用力拉一下，會不會斷，如果已經細軟乾枯脆弱到稍微一用力，就會斷，那麼這頭髮你就直接剪了吧，不要有任何心疼，這樣的頭髮只會浪費你頭皮的血液和供氧，剪掉，重新長，把養分給更健康的頭髮」
在我的三令五申下，二姨終於剪了枯草發尾
剪的時候，二姨非常之心疼，可見有文化多重要啊，還是觀念問題
二姨的頭，漂染過七次，等我認識她的時候，她的頭髮已經是塑料絲的樣子了，別說健康，根本就是死頭髮
第二步
無矽洗髮精
雖然Anastasiya是潘婷的代言人，但還是耿直地強調，開價和貴婦洗髮精差在成分上，不要使用會讓頭髮短暫呈現絲滑卻會讓毛鱗片窒息的含矽洗髮精
同樣開價洗髮精常用的sls也盡量避免，尤其對於敏感頭皮來說
二姨今天洗頭的裝備是雨老闆給配的，堪稱豪華，花了二姨血本了??
第三步
頭皮和頭髮分開洗
Anastasiya曾經寫過一篇講頭皮的Tips，她說很多人都誤以為自己的頭皮很乾燥需要滋潤，補水，然後就會塗上去，但其實操作不當，很容易堵塞毛囊
「如果你的頭皮出現分泌物，需要去看醫生，檢查下你是否有激素紊亂的情況，而頭皮最重要的是清潔，不要用滋潤的洗髮精來洗頭皮，最好是用專用洗頭皮的產品，或者溫和但徹底清潔的洗髮精」
（1）
洗頭皮
用的OT 3號
其他推薦：LG均衡、CR玫瑰、PB薄荷、OT3號
二姨是油性頭皮，兩天不洗頭皮油到可以炒菜，洗頭皮的時候都會用清潔力比較強的洗髮精，但是清潔力強很容易過度清潔，乾燥，反而越洗越油，比如CR海鹽，洗的時候很爽，結果很快就出油，頭皮的天然油脂被破壞。
OT是雨老闆最近用了那麼多洗髮精，包括AK、LP，PK下來覺得能和LG、Oribe比比的，洗頭皮用3號，不會太滋潤，堅果這款??
雨老闆已經用一瓶了，我還沒試過，她說比CR和LP好，不便宜
OT 03的質地不會很粘稠，是這種半透明的液體，看起來有點廉價，但竟然要比很多瓶子好看，廣告滿天飛的網紅洗髮精洗感、效果都好
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加一點點水就會容易起泡，質地仍然是輕盈的
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把打出泡沫的洗髮精抹在頭皮上揉搓，
OT的洗感很好，不是開價洗髮精那種巨大厚泡，還是屬於低泡型洗髮精的洗感和泡泡算很好的了，比LG容易起泡
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沖洗的時候也很快就能洗乾淨，
頭皮很爽，沒有假滑感。
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這款適合想要追求蓬鬆效果的人
溫和、清透
只要你的發尾不是乾枯到二姨那種程度
直接用來洗全頭也沒問題
但如果你的發尾像二姨那樣經過常年的漂染燙頭，那麼就需要額外滋潤修復的洗髮精了，這個清透凈爽的就不太適合乾枯的發尾。
（2）
洗髮尾
用的OT 5號
其他推薦：LG竹籽、Alterna魚子醬、PB白松露、OT 05號
發尾，我們給二姨用的是OT的05，橄欖洗髮精，因為她的發質實在是太差了，不僅要用滋潤型的洗髮精，而且還得全頭上發膜焗油。
頭髮糟糕的人，發尾一定要和頭皮分開洗，不然會乾到爆炸。
OT 05的質地跟OT 03很像，只有顏色會稍微深一點點，但起泡就差很多了。
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OT 05沒有03的泡沫豐富，
打泡的時候會感覺它的比03更滋潤。
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把05均勻的抹到發尾，
不要直接把洗髮精塗在頭髮上
要先用水打泡
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多停留一會兒，按摩一下，然後用溫水沖洗乾淨
Anastasiya前調過很多次，不要用太燙的水洗頭，不要用燙的吹風機吹頭，要用溫的，否則頭髮更容易乾枯。
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你看沖洗後的頭髮
明顯順滑了很多
已經有了「海帶」的手感
之前用LG的亮澤
也是這種令人著迷的「海帶」手感
OT這個牌子是雨老闆新發現的，淘汰了一大堆好看不好用的網紅，這個牌子有點奇怪的，看起來長了一副幾十塊的廉價包裝，但是竟然是個實力貴婦，如果不是雨在群裡再三跟我們比較了OT和AK、Ruahua、CR等潮流洗髮精，我可能會嫌它醜，都懶得上
把雨的測評貼過來，雨很少誇什麼東西，最高評價就是「還行」。
糟糕的頭髮，一定要蒸發膜！！！
Anastasiya總結過她5年的護髮經驗：
「好頭髮的秘訣是——發膜、大量的耐心、治療」
是的，發膜，我知道你們很偷懶，經常把發膜當作護髮素用，那真的是暴殄天物
看，要這樣，在淘寶上買個蒸發帽，沒多少錢，很簡單，插電就能用，這是我哈哈哈，搞笑麽
給二姨用的發膜是LG招牌茉馨，年年都在歐洲得獎，本來想讓她試試Living Proof的晚安系列發膜，行業口碑還蠻好的，但是她這個人保守，堅持還是要用最貴的LG
行行行，就給你用最貴的哈
LG茉馨發膜，是好萊塢明星，在坎城、奧斯卡走紅毯之前必須要做的護理，提前幾天他們就叫LG的護理師們上門蒸頭了。
膏體比較厚重，挖起來特別有質感，發膜自帶的小杓早就弄弄丟了，二姨直接伸手挖了一大坨。
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用手將發膜均勻的塗抹在發尾，完整的包裹住每一根頭髮。
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最好糊上保鮮膜，用加熱帽加熱10—15分鐘後洗掉，
如果沒有加熱帽就停留30分鐘後沖洗乾淨。
二姨的蒸發帽電線斷了，只能象徵性的用蒸臉的機器弄了弄頭，她這個操作，也就發揮了發膜50%的效果吧
第五步
梳濕發
一定要梳頭，
梳把頭髮梳開，Anastasiya強調過梳頭的重要性，很多人都以為說，我頭髮不長，為什麼要梳頭呢？
那你就大錯特錯了，哪怕你是禿子，你也要梳頭，而且梳頭對禿子反而更加重要
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用適合梳濕發的梳子，一般寬齒就可以了，不要選擇密齒
頭髮在濕潤的時候，很容易拉扯到，增加掉落
選擇寬齒梳子，把頭髮梳理通順
第六步 濕發壓乾
這一步很多人都不做，比如二姨，洗完頭就直接吹了，被我們攔下
Anastasiya特地強調過，她在很多媒體的採訪裡，都提到，洗完頭，沖乾淨，梳通之後，一定要用毛巾把頭髮壓一下，輕輕的壓一下，不要擰頭髮，壓，按壓，也不要搓
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看到很多護髮觀念落後的人，
特別喜歡濕發乾搓，
這是非常傷害毛鱗片的錯誤方法。
壓到6成乾以後，再吹，得壓好一會兒
第七步
用溫風
吹至7、8成乾
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作為一個家裡有三台Dyson，2台松下，1台T3，即將又要入手一台黑T3的人
我對於不同頭髮該用不同的吹風機很有心得
總有很多人問T3／戴森／松下的區別是什麼？
我在大眼睛的app裡詳細回答過的。
簡單粗暴的總結：
1、吹捲髮，大卷，造型層次豐富那種，還是Dyson
2、蓬鬆 T3 > 松下和科技 > Dyson
3、染過的頭髮 不要用Dyson 會容易打結
4、水潤度 松下黑科技>T3>Dyson
5、快乾 Dyson>T3>松下黑科技
6、黑長直亮潤 松下黑科技 >T3>Dyson
7、性價比 T3>松下黑科技>Dyson
8、顏值 Dyson>T3 松下黑科技
9、低音Dyson>T3 松下黑科技
10、極致護髮 松下黑科技 >T3>Dyson
但無論怎麼PK，這三款吹風機都已經是非常卓越的選擇，甩便宜幾百塊吹風機二十條馬路
吹風機我們給二姨用的是黑T3，因為松下黑科技需要變壓器很麻煩，忘了帶就會爆掉，T3裡面黑T3現在是頂配了，護髮模式算最好的了，比我平時出差用的便攜版要好很多了
作為一個乾枯稻草鋼絲頭，她只能用強勁護髮模式，護髮模式上，Dyson還是實錘輸給T3和松下黑科技的
戴森是目前我用過吹的最快的吹風機，造型漂亮，體積小，但不適合頭髮染燙過，頭髮比較乾澀的女生，很適合追求快速吹乾出門的男生，以及需要吹出層次感，造型感重於護髮效果的人，所以你看為什麼髮型師很喜歡用Dyson，而護理師就不喜歡用Dyson。
T3的最大優點是保濕護髮效果好，黑T3吹乾速度比Dyson略慢一點點，但比松下黑科技快。比戴森吹出來更水潤、亮、柔順，完全不會炸毛，鎖水性更好。
黑T3有五檔控溫，最適合頭髮損傷比較嚴重的人，是3、4檔。
這兩個檔位在吹乾速度足夠快的同時還不會過熱，吹出來特別順滑。
特別適合長髮、沙發、頭髮乾枯的女生。
所以雨老闆也用這個，她也是頭髮糟蹋得太厲害了
黑T3，淘汰了之前的2i，估計我媽要哭了
我媽覺得2i已經很好用了
看到出了新的黑T3，
增加了2個模式
對於我們這種極致愛護頭髮的老婦女
毫不猶豫的就拋棄了舊款，
淘汰給了奶奶哈哈哈
第八步 抹髮油
（嫌麻煩可以掠過）
LG這個煥活髮油，就是梅根王妃出訪各國，面對記者劈裡啪啦的閃光燈，360度無死角的利器，
基本上各大電影節、時裝周後台，一線咖都會配這個
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用的時候輕輕壓兩泵就可以，千萬不要擠多了
擠多了頭會很油，二姨發量很大，我自己用的話1泵半就夠了
否則會很慘的結果
把髮油在掌心搓開，二姨的小胖手哈哈哈
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均勻塗抹在髮絲上，別太用力，少塗點，否則吹乾還會打柳
她現在的頭髮是吹到6成乾的
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要想吸收好不油膩，切記一定要在半乾的時候抹髮油
不要全乾的時候抹。
這是個很大的誤區，有很多妹子會在完全吹乾後塗抹，然後髮油浮在表面，也難以吸收。
最後一步
吹乾
要想讓頭髮蓬鬆又順滑，吹頭髮的方式也十分重要。吹髮根的時候千萬不要向下吹，一定要逆向吹，或者倒著吹，這樣會讓髮根更加彭松。
髮絲可以用鴨嘴頭順著毛鱗片的方向來吹。
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最後吹完
給你看看我的效果??
我和二姨的護理步驟是一樣的，只不過洗髮精用的是LG，OT我也買了還沒收到，吹我用的還不如她，就是便攜T3
我這是還沒塗油的效果
當然我的頭髮底子沒有二姨那麼乾枯
給你再看眼二姨的護理前後
燈光和浴室的不同
顏色有點色差
實際上肉眼的效果更加亮
手感很滑很滑
且不是矽油填平的假滑
Anastasiya在講述她的5年護髮經歷時，列舉了很多觀點，頭皮油脂、活血活氧、水質、維生素、營養等，
我都有很多共鳴，有的認同，有的不認同
我自己作為一個從小頭髮就很少，很糟糕，很細軟沒有生氣如枯草的人，底子差，熬夜狠，壓力大，純粹是靠勤奮和歐洲幾位護髮行業的專家朋友，給我的很多經驗，這些年去積極實踐，才逐漸改善到今天的狀態，以我的基因基礎來說，改善度是很大的
我回上海的時候，我媽說她頭髮不好，我要給她換洗髮精，她說不用，她說洗髮精都不好，都對頭髮傷害，她自己用酵素洗就行
我就沒有勉強勸她，結果過了幾個星期她用了我留在浴室的洗髮精，打電話給我要買
人就是這樣的，經驗限制了你的思考，就像很多人覺得中醫是騙人的，沒錯，當你在遇到一個真正能夠改善你健康問題的中醫之前，確實是騙人的。
同樣，很多醫生都說，洗髮精沒有差別，那只是你沒有用過真正的好東西罷了，畢竟當年，我也這麼想。
我今天下午和Yvonne吃飯，說我頭髮多了，連單根都粗了，問我是不是今天洗頭了
沒有，我是昨天早上洗的，首烏精華真的有用，眼睜睜看到髮根強壯起來了，
我老公頂嘴說，那只是藥粉在頭髮上所以看起來蓬鬆而已，
可是我洗掉了，洗完頭髮黑亮順
他說那肯定是藥粉滲進你的毛鱗片了
我說，你這個人是有多無知能說出這種違背科學的話
當然，我老公天生頭髮就很好
他不會懂得我這種禿頭基因家庭，從小就愁自己頭髮細軟的人的痛苦
以前我出國參加活動，如果要被拍，就只能早起洗頭，中午再洗一次頭
而現在，我就算今天不洗頭，頭頂也不會塌，
肉眼可見的改變
來自於日復一日的堅持
照片會騙人，
但騙不了你自己
2袋只要230
為了美 為了瘦
我先囤為敬
我每天早上一睜眼就敷的面膜??
天天敷 不心疼
大本營在這裡
私房話都在我的小號??
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