想要胃病「不藥而癒」，常吃「2菜」喝「2水」，趕跑幽門螺桿菌

山藥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。經常吃一點，趕跑幽門螺桿菌，胃病不藥而癒。

南瓜。在中醫上認為，南瓜性溫，入脾、胃二經，具有養胃護胃的功效，含有豐富的維生素和果膠，可以保護胃腸道黏膜，促進潰瘍面癒合，非常適合胃病患者，因此，胃不好可以多吃南瓜。

大麥茶。大麥茶有很好的健脾效果，尤其是將大麥炒黑研磨服用，能有效緩解胸悶腹脹的癥狀。對於一些脾胃功能比較虛弱的孩子或老年人，平時可以多喝一些大麥茶，能有效預防腸胃疾病。

苦菜。在民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾苦菜15克，加水1000ml，煮好後，取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，人們會用其充饑當飯吃。