江蘇南通的顧女士今年38歲，前段時間發現自己月經不調，於是到醫院就診。
這不檢查不知道，一檢查嚇一跳。
超音波檢查結果顯示，顧女士的子宮竟長滿了大大小小的瘤子。
這種情況下，醫生一般會建議患者切除子宮。
但考慮到顧女士還比較年輕，拿掉子宮太可惜，醫生決定對其實施開腹子宮肌瘤剝除術。
打開腹部後，醫生被顧女士的子宮情況著實嚇了一跳：
整個子宮已經完全不是一個子宮的形狀了，被瘤子撐得奇形怪狀，像是懷孕4、5個月的孕肚。
經過2個多小時的手術，醫生成功地從顧女士的體內剝除了足足61個大小不一的子宮肌瘤，最大的有7、8厘米。
子宮肌瘤，每3~5個女人就有1個中招
子宮肌瘤，一般多發生於30~50歲的育齡期女性，每3~5個就有1人患此病。
其發生與女性性激素密切相關，所以不管有沒有性生活都可能得。
有的甚至17歲就會有。
雖然年齡小，但其體內的雌激素水準已經達到成熟女性的程度，所以也可能發生。
這就是為啥很多女性體檢時，都會查出子宮肌瘤的原因。
而一旦查出來有子宮肌瘤，很多人就會十分焦慮。畢竟，帶「瘤」的名字難免讓人聯想到癌症。
其實，不必過於擔心。
因為子宮肌瘤是女性常見的一種良性腫瘤，惡變的幾率非常小，僅為0.4%~0.8%。
如果沒有不適癥狀，且無惡變跡象，一般不需要處理。定期複查超音波等，觀察其變化即可。
但如果身體有以下不適癥狀，那就得重視了。
身體出現5種癥狀，一定要重視
月經過多、經期延長
子宮肌瘤患者雌激素分泌旺盛，引起子宮內膜過度增生，月經期剝脫的子宮內膜增多，經血量隨之增多。
性生活時陰道出血
生長在子宮腔的黏膜下肌瘤，子宮收縮會將其排擠下降，最終從宮頸口脫出到陰道內。
性生活時肌瘤受衝擊，可能受損傷而發生出血。
盆腔不適
如時常下腹部疼痛，用手能摸到包塊。
肌瘤撐大子宮會壓迫到膀胱，導致尿頻、尿急及排尿困難等；壓迫直腸，則易出現便秘、排便不暢等情況。
白帶增多，異味大
有子宮肌瘤的女性，白帶往往會明顯增多，如果瘤體有壞死或感染的情況，還會出現膿性白帶，並有異味、臭味。
肌瘤過大或短時間內變大
肌瘤較大，直徑超過5厘米，尤其短期內生長較快者，應立馬進行治療。
因為肌瘤短時間內突然急劇變大，或者大到一定程度，意味著出現惡變的風險增高。
有這幾類情況的人，若不及時治療，會影響受精卵在子宮內的著床，或阻礙胚胎的發育，導致不孕或反覆流產。
預防子宮肌瘤，這類食物別經常吃
子宮肌瘤為性激素依賴性腫瘤，其發生發展受到性激素水準的影響。
確切來說，是受雌激素水準影響，雌激素越高，患子宮肌瘤的風險就越大。
所以，要預防子宮肌瘤，就得先控制好體內的雌激素水準，尤其是不要常吃雌激素過高的食品、補品。
比如：
①動物性腺和胚胎
動物的性腺即卵巢、睾丸，還有胚胎，性激素含量都比較高，最好不要經常吃。
比如，膏蟹裡的膏，是雌蟹的卵巢；雪蛤，是蛙類的輸卵管和卵巢；廣東人吃的「雞子」「雞春」，是雞的睾丸；毛雞蛋，是雞的胚胎等等。
②某些滋補中藥
像鹿茸、紫河車等滋補中藥這類補品，或含性激素、促性腺激素樣物質。
③某些保健品
凡是打著能讓你「回春」變年輕旗號的保健品，尤其是那些豐胸、私密保養產品，基本上都添加了超劑量的雌激素。
所以，保健品一定不要亂吃，最好是諮詢醫生意見後再吃。
除此之外，還應做到以下四點：
一、多吃水果和綠葉蔬菜
有調查顯示，大量食用西蘭花、大白菜、西紅柿和蘋果或許可以預防子宮肌瘤。
二、控制好體重
雌激素的合成有賴於脂肪，脂肪堆積過多，雌激素的合成就會增加，從而刺激子宮肌瘤的生長。
國外有研究發現，體重增加超過20斤，患子宮肌瘤的風險就會增加一倍。
所以，一定要控制好體重，少吃高脂肪高熱量的食物，胖，不僅毀外貌，也毀身體健康。
三、保持心情舒暢、堅持運動
精神緊張、情緒激動會引起體內雌激素水準波動，刺激肌瘤吃生長。
所以，平時生活中應佛系一點，別給自己太大壓力。。
同時，還應多運動，保證充足的睡眠時間，從而提高自己的身體素質。
四、定期婦科檢查
無論有無性生活，最好每年都做一次婦科檢查，有問題早發現早治療，無問題給自己一個安心。
特別注意：子宮肌瘤患者應慎選避孕藥
長了肌瘤的女人，選避孕藥要比一般女人更講究。
因為有些避孕藥含雌激素比較高，可刺激肌瘤的生長。
因此，肌瘤女人在選擇口服避孕藥時，要先看清「品種」。
最好是服用僅含孕激素的短效避孕藥，如米非司酮，對肌瘤影響較小。
媽富隆、達英-35等，雖然所含雌激素含量僅為30微克，但對於已經發現的子宮肌瘤，雌激素有促進生長的作用。
因此，有子宮肌瘤的女性最好別用。
來源：微信公眾號「家庭醫生」
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