我們每天都會遇見很多人,熟悉的或陌生的。
我們熟視了人世的涼薄,也無睹了人性的溫暖。
感動成了當下的奢侈品,謝謝兩個字,也越來越難說出口。
也許,這是很多人的當下:
熟悉的人,覺得不必說謝謝,
陌生的人,覺得不值得謝謝。
謝謝,對於其他人都難於啟齒,那對於自己呢?
大多數的人,從來沒有對自己說過一聲:謝謝你,辛苦了。
她們從來沒有被自己感動,更不知道還要感謝自己!
我們每天瑜珈,忙於跟隨口令完成每一個體式,在攀比中追求完美,身體卻勞累不堪。
你從沒有感受到,疲憊身體的努力和進步,你從沒有謝謝它。
瑜珈帶我們內觀自己,每一次瑜珈,都是和最真實自己的遇見。
相遇中,我們只看見遠方,卻沒善待瑜珈中的每一次遇見;
我們崇尚在未來獲得快樂,卻忽視了當下的細微感動。
「人看到的東西不一樣,但看到什麼你就得到什麼。」
你看到自己的疲憊不堪,你的內心會更累,在現實中糾結。
你看到自己的努力和嘗試,你會開心、樂觀、接納當下。
曾看到一句話,沒有找到出處,
但說得特別好——
如果說你愛一個人,一定要告訴他,
不是為了要他報答,
而是讓他在以後黑暗的日子裡,否定自己的時候,
想起世界上還有人這麼愛他,他並非一無是處。
瑜珈的世界裡,最真實的你自己需要你得感謝,每一次心靈慰藉都是最好的成長。
瑜珈中,你看到了自己的疲憊與不堪,更看到了最真實自己的那份努力和辛苦,你對她深深的鞠了一躬:謝謝你,辛苦了。
每一次瑜珈,如果你沒發現感謝自己的理由,那你就錯過了讓你懂得追求美好的機緣。
每一次瑜珈,就是最好的遇見,發現久違的感動。
每一次瑜珈,都應該是謝謝的關係,感謝你,一路陪伴,一路溫暖。
【-end-】