頻上廁所，是水喝多了還是尿路感染？

上尿路感染（腎盂腎炎）的主要表現：

1.排尿異常

上尿路感染同樣存在尿急、尿頻、尿不盡、膿尿、血尿、細菌尿等癥狀。此外，慢性腎盂腎炎引起的慢性腎功能衰竭的可能出現早期多尿，後期少尿或無尿。

2.發燒、寒戰、噁心、嘔吐

常伴有血白細胞計數升高和血沉增快。

3.腰痛

腎臟及腎周圍疾病是腰痛的常見原因之一。腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增高時，均可使腰部產生疼痛感覺。下尿路感染一般不會引起腰痛。

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什麼樣的行為容易導致尿路感染？

1、穿不透氣的內褲、牛仔褲等衣物，會導致私處濕潤不透風，滋生細菌；

2、不注意個人衛生及不潔的性行為，容易導致細菌進入尿道，也易造成雙方的交叉感染。

3、排便後從後向前擦拭，容易使細菌感染尿道；

4、不愛喝水，尿液長時間置留於膀胱內，也給了細菌繁殖的機會。

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尿路感染為什麼在兩性生活中是頻發病症？

1、獨特的泌尿系統結構：

女性尿道較男性短且寬弛，細菌易於進入；女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細菌；陰道的分泌物也是一種較好的培養基，使細菌更容易繁殖。

男性的尿道口遠離會陰部，而且還有一段「空間距離」，因而不易患尿路感染。

2、每月到訪的「親戚」

月經血是細菌最好的培養基，因此，經期及時更換姨媽巾是非常必要的。不要因為經期後期月經量少而減少姨媽巾的更換次數。

3、性器官決定的性行為

由於女性本身的生理構造，性行為可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道和膀胱，從而引發尿路感染。

4、妊娠期的煩惱

增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，非常利於細菌侵入和繁殖。

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如何預防和治療尿路感染？

1、 多喝水，少憋尿

多喝水是防治尿路感染最簡單、實用、有效的方法，每天喝至少2000ml以上的水，保證每2-3小時排尿一次，可以有效預防尿道感染的發生。對於已經患有尿路感染的人來說，也可以幫助恢復。

2、 注意個人衛生

性生活之前，雙方都要清洗外生殖器官，保持清潔度；女性在性生活後及時清洗，馬上排尿，可以將尿道口處的細菌沖刷走。

此外，性生活不宜過於頻繁；每天用溫水清洗外陰，勤換內褲；排便後從前往後擦拭肛門，以免糞便汙染尿道口。

3、 不穿緊身衣物

緊身衣物可以勒出性感線條，但往往透氣性不佳，容易令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細菌繁殖。舒適透氣，才是你的選擇標準。

4、 避免在陰部周圍使用刺激物

使用刺激性清洗劑容易破壞尿道及外陰部正常的防護功能，造成粘膜損傷導致尿路感染。

最後，番茄哥要說一句，尿路感染並不是什麼大病，只要及時就醫，謹遵醫囑很快就能治癒。祝大家永遠健健康康，畢竟沒有什麼比健康更重要的事了。

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參考文獻

[1] 徐璧雲. 尿路感染如何治療[J]. 家庭醫藥.就醫選葯, 2016(1):59-60.

[2] 戴奎歆, 高清, 薛英傑. 女性尿路感染的治療[J]. 中國鄉村醫藥, 2010, 17(4):77-78.

｜本期學術支持：趙學美

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