美國癌症協會(ACS)日前發布未來10年腫瘤一級抗擊計劃,稱為「2030癌症預防和死亡率下降藍圖」,相關文章在全球影響因子最高期刊CA雜誌上發表!
文章指出,大部分癌症可以預防,很多危險因素是可控的。
美國癌症協會:死亡率下降三大要素!
癌症首先是預防,吸煙與否極大地影響了以肺癌為首的多種癌症,因此降低癌症死亡率靠戒煙。
其次是篩查,篩查的出現,極大地影響了結腸癌和宮頸癌的預後。雖然乳腺癌和攝護腺癌篩查還有不同程度的爭議,但還是有貢獻的。
手術術式的改進和併發症的減少使得手術死亡率降低,放療方法的進步降低了患者死亡率,同時針對血液系統和淋巴系統腫瘤的系統治療進步也降低了死亡率。
預防癌症,做好這九點!
(一)遠離11種病原體
目前,共11種病原體被國際癌症研究機構(IARC)認定有致癌性,包括:
1種細菌:幽門螺桿菌;
7種病毒:B肝病毒、C肝病毒、人乳頭狀瘤病毒(HPV)、EB病毒、人類免疫缺陷病毒等;
3種寄生蟲:泰國肝吸蟲、華支睾吸蟲(肝吸蟲)、埃及血吸蟲。
(二)防曬,減少皮膚癌風險
陽光照射是導致皮膚癌的風險因素之一。幾乎86%的黑素瘤皮膚癌和90%的非黑素瘤皮膚癌(包括基底細胞癌和鱗狀細胞癌)與太陽紫外線異塵餘生有關。降低你患皮膚癌風險的最有效方法是減少你的陽光照射。
曬太陽是補充維生素D的好方式,但我們拒絕暴曬!
(三)減少室內建築材料放射
氡汙染、甲醛汙染、苯汙染等都會對身體健康造成影響。其中,氡汙染已經被世界衛生組織確認為僅次於煙草的第二大致肺癌物質。據美國國家研究委會估計,美國3%-4%的肺癌死亡可通過減少室內氡暴露來預防。
·氡:一種有放射性的氣體,廣泛存在於自然界中。建築材料是室內氡的最主要來源,如礦渣磚和裝修使用的天然石材以及瓷磚和潔具等陶瓷產品。
·甲醛:主要來源於裝飾裝修和傢具所使用的人造板,如複合地板、大芯板、密度板以及裝修使用的白乳膠和布藝製品等。
·苯:主要來自溶劑型木器漆、油漆、溶劑型膠合劑和清潔劑等。
(四)戒煙是頭等大事!
控煙是防癌的「頭等大事」!1991年以來,美國癌症死亡率降低了26%,其中一半以上歸因於吸煙率的下降。
(五)限酒,任何飲酒都有害
1987年,IARC首次將酒精歸為致癌物。 過量飲酒可造成身體多方面不良影響, 至少與7種癌症有關(英國科學月刊《成癮》)。
美國癌症協會建議,每日飲酒量女性不能超過1份,男性不能超過2份。而《中國居民膳食指南》(2016)建議,男性一天飲用酒精量不超過25克,女性不超過15克,否則即為飲酒過量。
(六)控制體重
肥胖不僅會增加患心臟病、糖尿病、骨質和關節疾病的風險,還會增加患癌症的風險。超過20種不同類型的癌症與肥胖有關,其中最顯著的是直腸癌、子宮內膜癌和食管腺癌。
各種癌症與肥胖的關係
(七)健康飲食
培根、火腿、香腸、熱狗都被世界衛生組織列為第一組致癌物。食用加工過的肉類會增加18%的結腸直腸癌風險。紅肉也會縮短人的壽命,增加患結腸癌的風險,特別是當肉被烤或燒烤的時候。雖然紅肉的致癌風險遠不及吸煙的風險高,但減少紅肉的攝入量,並限制食用加工肉類只會降低你患癌症的風險。
(八)運動
體育鍛煉不僅有助於減肥或保持體形,而且對癌症也有預防作用。運動似乎降低了激素水準,改善了我們的免疫系統功能,降低了胰島素和胰島素樣生長因子的水準,也降低了身體脂肪。
研究表明,每天至少進行30-60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人患癌症的風險會降低,尤其是乳腺為了預防癌症。
(九)定期進行癌症篩查
由於多數癌症的發病原因目前還不明確,早期癥狀也並不明顯,多數患者就診時已經處於晚期,治療效果難以盡如人意。自世界衛生組織明確提出癌症的 早發現、早診斷、早治療的「三早」策略以來 , 癌症的篩查和早診早治就已被公認為癌症防控的有效途徑。預防癌症,除了要改善生活方式,避免和減少相關危險因素,更應該 針對性地接受癌症篩查,在疾病早期就得到及時發現和有效治療。
WT1 Plus腫瘤疫苗預防癌症
WT1 PLUS腫瘤疫苗並非直接殺死癌症細胞,而是極大的提高人體免疫活性等處理抗原能力,進而誘導出CTL細胞識別體內癌症細胞並加以殺滅,在根源上規避了惡性腫瘤複發襲擊的風險。
且在2017年,獲得日本厚生省許可批文,證實對95%的癌症預防有效。截至今天,已經超過幾十萬預防及防複發的患者接受注射。
經研究發現,WT1在白血病以及多種實體瘤組織中均有表達,是目前發現最好的腫瘤抗原之一,通過接種WT1等30餘種癌症抗原的方式,誘導免疫系統產生識別癌細胞的記憶T細胞。這種記憶T細胞對人體有一生免疫監控作用,並在發現癌症細胞時分化效應T細胞靶向攻擊癌細胞。
對於亞健康、有腫瘤家庭史或者已經發現腫塊的人群來說——
WT1 Plus腫瘤疫苗所採用的抗原具有廣譜、高效、特異性強的特點,再結合獨特的細胞因子緩釋佐劑,製備出廣譜腫瘤疫苗,經臨床驗證,WT1 Plus腫瘤疫苗對於癌症的預防以及術後防複發有著顯著的效果。
對於腫瘤術後防複發患者來說——
自體腫瘤疫苗的針對性則要更強一些,採用特殊的技術從病人癌組織中獲取病人自體的腫瘤特異性抗原,再結合細胞因子緩釋佐劑,製備出自體腫瘤疫苗,這種疫苗抗腫瘤複發效果更好。
WT1 PLUS腫瘤疫苗可預防20+種癌症——
1、血液腫瘤
急性骨髓性白血病(AML)
急性淋巴細胞白血病(ALL)
慢性骨髓性白血病(CML)
骨髓異形成症候群(MDS)
多發性骨髓腫瘤(MM)
非霍奇金淋巴瘤(NHL)
2、固體腫瘤
大腸直腸癌
腎臟癌
攝護腺癌
卵巢癌
頭頸部扁平上皮癌
甲狀腺癌
肺癌
乳腺癌
胃癌
胰臟癌
子宮癌
惡性黑色腫瘤
惡性中皮腫瘤
軟骨部腫瘤
精巢性胚細胞性腫瘤