肺不好的人，身體會有5個表現，記住，少做4事，肺慢慢清爽

公開日: 2019-03-08

肺使我們用來呼吸的器官，是氧氣和二氧化碳的交換站。肺好的人，面色紅潤、氣色好，並且全身性的表現，是精氣神都俱佳的。一般我們感冒後，若不能及時治療，引發氣管炎或者肺炎時，就會有咳嗽、氣喘、面色蒼白、精神不佳的狀態，這是肺不好的最初期的表現。

1、咳嗽

咳嗽一般是肺對於外部侵擾的抵禦性反應。感冒後，由於細菌不能快速清除，使得肺部發生炎症，此時，人體會發生強烈的咳嗽。一般都為淺性炎症，只要積極配合治療，都可痊癒。

2、氣喘

肺部是用來呼吸的，同時，當呼入的氧氣被汙染後，會對肺部產生強烈的刺激。肺泡在進行氧氣交換時，遇到汙濁氣流的衝擊，會發生氣喘、咳嗽等。所以，當外界空氣質量指數不好時，可戴口罩預防。

3、低燒

患有肺結核和其他肺部疾病的人群，會出現午後低燒。這是身體做出的對細菌的抵抗。一些人由於感冒時間久，咳嗽一直沒有得到很好的醫治，誘發肺結核疾病，就會出現午後低燒，往往會被人們忽略了。

4、痰中帶血

這種情況的發生，也是肺部疾病的表現。抽煙、肺腺癌、肺結核等，都可能有這種表現。一旦出現這種情況，一定要重視起來，不要因小失大，耽誤病情。

5、消瘦

中醫認為，肺主皮毛，開竅於鼻。說明肺是很嬌嫩的器官。人的皮膚受寒濕侵襲，即會得感冒，鼻流清涕等。所以，費受損嚴重的話，氧氣攝入不足，運送至全身的能量受阻，即會出現身體消瘦。

肺不好的人，記住，少做4事，肺慢慢清爽

1、抽煙

抽煙不僅僅煙葉中尼古丁會損害肺部，同時，在呼入氧氣時，卻是以汙染的煙氣被攝入，使得氧氣在肺泡中交換時，產生氧氣攝入量缺乏，久之，不但肺部會發黑，運送至全身的氧氣減少，引發一系列的身體不適。少抽煙可解決。

2、不做防護

在空氣質量不達標的時候，減少外出，迫不得已外出時，要做好口鼻處的防護。好多人認為自己身體健康，無大礙，不做防護就在汙染的空氣中長時間停留，這些錯誤的做法一定要改正。

3、久咳不治

感冒、氣管炎、肺炎等，這些看似平常的疾病，其中最主要的一個癥狀，就是咳嗽。咳嗽對肺部的損害很大，一旦久咳，一定要儘快治療。常說感冒可以引起很多病，其中的傳染源就是咳嗽，不但傳染給別人，自己也受害。

4、少肉食

肉食深入過量後，體質發胖，這類人由於脂肪堆積，使得在呼吸時也是氣喘籲籲。對正常人來說，呼吸時毫不費力的，但是對於肥胖的人，就是一件很費力的事。少肥膩肉食，可緩解癥狀。