尿少尿痛需警惕！小便突然出現這4種變化時，有可能是腎病在靠近

腎臟是泌尿系統的重要組成器官，自然與尿液生成有著密切關係。腎臟承擔著過濾原尿的功能，負責將原尿中尚有用處的營養物質回收、並收集多餘水分和代謝廢物形成真正的尿液，將其排出體外。因此，再平常不過的「小便」很多時候就能顯示出腎功能的好壞，健康的腎臟自然有著順暢的排尿過程，但小便如果出現下面4種變化，就要警惕腎臟病變和腎功能障礙的可能了！下面隨51養生小編一起來看看吧！

白天尿量突然變少

腎臟平均每天會過濾180L原尿，並最終形成總量2000ml左右的小便量。白天小便次數在5-8次都屬於正常現象。但腎功能障礙會導致水分代謝受阻，多餘水分無法再通過腎臟排出，更多的留在了體內，這也就是水腫出現的原因。小便生成量少了，小便次數和尿量也會相應變少，與正常值相差很大。持續出現這種情況可能預示著早期腎功能不全。

起夜次數突然增多

健康的腎臟在夜間休息時會自動加強腎小管濃縮功能，減少夜間的水分代謝、減少夜尿生成，因此很少會有頻繁起夜的情況。但腎小管病變時，夜間濃縮功能就會降低，原本最多兩次的起夜次數就可能增多至5次以上。長期頻繁起夜不但影響睡眠休息，還會加速腎臟病變，因此不是由過量飲水引發的長期夜尿增多，要提高警惕、加以重視。

小便狀態突然渾濁

小便量在多數情況下就很難測量記錄的，單純憑次數也無法準確判斷腎臟情況。但觀察小便狀態能直觀反映腎臟健康狀況。健康的腎臟排出尿液應是清亮透明淡黃色狀態，但炎症感染或早期腎炎卻會導致尿液變為全白色，無法將毒素隨尿液排出。而頻繁出現泡沫尿、血尿更是預示腎功能障礙，這時腎臟屏障已經在慢慢被破壞，要儘快確診治療。

不過，一過性的小便狀態改變是不需要擔心的，即一段時間內隻出現過一兩次。這種情況一般與飲水多少、勞累、情緒壓力波動等有關，調整好身體和精神狀態就能恢復正常。

排尿過程突然受阻

腎臟既然是泌尿系統的組成部分，腎臟病變時也就會影響排尿過程。尿路感染、腎盂腎炎、間質性腎炎等都可能出現尿痛尿阻的癥狀，增加排尿困難和痛苦。

這種情況一般是由細菌感染引起，不講究個人衛生、不愛喝水或習慣憋尿的人患病風險更高。此外，長期攝入過量糖分的人也有誘發細菌感染的風險，因此限制糖分攝入也是對腎臟的有效保護。

腎臟健康看「小便」，關注腎臟健康的聰明人不會覺得這是件荒唐的事。腎病沒有徹底治癒的說法，但越早發現，治療效果就越好，腎功能就保住越多。同時，大家也應避免傷腎行為對腎臟的侵害，以免破壞了腎功能穩定。