秋季蒲公英泡水喝 最好要注意這幾點

秋季是非常適合喝蒲公英茶的。這是為什麼呢？這是因為秋季的蒲公英的藥用價值要比春季的蒲公英要來的高，所以現在很多人會選擇在秋季的時候採摘一些蒲公英，曬乾之後用來泡水喝。

蒲公英泡水喝的功效非常多，比如可以抗菌消炎，去火，利尿，保肝護肝，降血壓，清熱解毒等，總而言之蒲公英泡水喝的養生效果還算是不錯的。

不過秋季用蒲公英泡水喝，還是有幾點是需要注意的！

1，不要等涼透了喝

沖泡過後，要儘快的喝掉，不要等涼透了再來喝。因為用蒲公英泡水喝的話，溫熱的時候飲用它所發揮出來的效果是最好的。但是如果你等到涼透了再喝的話，那麼這樣和容易會導致腹瀉的哦！

2，姨媽期間不能喝

女性朋友們在來姨媽的時候，小編是建議你們最好不要喝的，畢竟蒲公英會比較寒，所以如果你們在姨媽期間喝的話，那麼這樣就會加重你們痛經的情況的，甚至還會導致宮寒的情況發生。

3，不過量

什麼東西都要差不多就好，更何況蒲公英也算是一種中藥，養生效果再好，也不能過量喝。尤其是在秋季的時候，過量喝則會導致你們出現腹瀉，腹痛等癥狀。

4，這些人不宜喝

蒲公英泡水喝並不是說所有人都能喝的，就比如下面這些人，最好是不要喝哦！

低血壓的人：蒲公英茶本來就是降血壓的，如果低血壓的人再喝的話，那麼後果可想而知了。

慢性腸炎的人：蒲公英比較寒，慢性腸炎的人喝的話，會致使腹瀉的情況加重。

體質陰寒的人：同樣的，對於體質陰寒的人來說，喝蒲公英茶的話只會加重癥狀。

以上這幾點呢，就是關於秋季用蒲公英泡水喝要注意的事項了。想必你們也已經有了一個大概的了解了吧！

小貼士：

蒲公英根葉分開泡效果更佳

因為蒲公英的根和葉子味道是不一樣的，所以當炒製成茶的時候，口感也是有所不同的，所以分開泡的話，口感會更好。

其次，就是根和葉子泡水喝的功效不同，葉子泡水喝的話，消炎的效果會更好，而根泡水的話，護肝的效果則會更好。

還有就是，根和葉子沖泡的時間也是不一樣的，所以沖泡的時候最好是能分開泡，這樣才能使得根和葉子的營養物質都能更好的泡出來哦！