每天吃一點，便秘不見了，痔瘡失蹤了

痔瘡是目前最高發的肛腸科疾病，隨著現在的生活規律和工作環境，大部分上班族白領要長時間久坐久站。再加上飲食習慣不良，喜好吃辛辣刺激和不易消化的食物，久而久之就會引發便秘和痔瘡。痔瘡是很容易產生並且加重的，如果大家長期不引起重視，會引發其他更難治的肛腸類疾病，因此儘快祛除痔瘡，既獲得身心健康，又避免了併發症的隱患。

痔瘡的「死敵」找發現了，每天吃一點，潤腸通便，痔瘡去無蹤

萵苣味甘、性涼、苦，入腸、胃經，萵苣含有大量植物纖維素，經常食用，可促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

韭菜是我們常吃的一道蔬菜，韭菜的營養價值極高，但是很多人都不知道，韭菜其實還是「痔瘡葯」，常吃韭菜，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

紅豆裡面的活性物質是很多的，這些物質可以改善我們腸道裡面的環境，它有著不錯的改善痔瘡的作用。所以說有痔瘡的朋友可以常吃一些紅豆，並且堅持下去，對痔瘡有著不錯的治療作用。

黑芝麻可以益精血、潤腸燥，非常適合身體虛弱、大便燥結的人食用，尤其是跟滋潤五髒的核桃一起結合之後，營養成分會更好吸收，治療便秘痔瘡的效果加倍。

馬蘭可能很多人都不知道，馬蘭是農村一種常見的植物，看似不起眼，卻是痔瘡的「剋星」，有涼血清熱、利濕解毒、止血破瘀等功效，李時珍曾記載馬蘭的根可以來治療痔瘡，可惜很多人都不知道。也可以搭配，國外赫莫地洛，來進行治療。