高考複習衝刺有這些“坑”，一定要避開

　　當高考進入倒計時，猶如馬拉松跑到了最後一公里。在這你追我趕的最後衝刺階段，考生和家長一定要理性應考，科學備考。既不能“踩刹車當油門”，躺倒不乾，消極等待，停滯不前，坐失良機；更不能“踩油門當刹車”，盲目蠻乾，誤入歧途，失足跌倒，欲速不達。

　　高考在即，那些關鍵時刻掉鏈子，深陷高考衝刺誤區的小夥伴中有你的孩子嗎？高考複習衝刺這些“坑”，一定要避開！

玩命備考的誤區坑

“拚命複習”要不得

時間管理最重要

誤區陷阱

　　“只要學不死，就往死裡學”，這類在高三學子中廣為流傳的勵志口號，不幸的是卻被很多同學不折不扣地踐行了。突出表現為：一是過度熬夜，過分延長學習時間。起大早，貪大黑，盡量少睡，最好不睡。二是終日不休，過分擠時間來學習。兩眼一睜，學到熄燈，下課、體活，走路、吃飯都在學習，一切盡在學習中。特別是在高考前夕，備考到玩命的狀態，可以說是在以命博考了。

入坑後果

　　如此勤奮刻苦努力，成績卻往往不盡如人意。為什麽？過度熬夜，終日不休，這種追求學習時間最大化的學習狀態，嚴重影響了學習效率。特別是在臨近高考的最後關頭，過度緊張、疲憊進而焦慮、煩躁，致使頭暈腦脹，注意渙散，思想遲鈍，坐立不安，凡此種種，都會嚴重影響考生的考前狀態和臨場發揮，甚至造成考試失常，成績打折。考前玩命的後果，往往是到高考的時候就只剩下“半條命”了。

建議

　　考前要加強時間管理，越臨近高考越是如此，每個人都要找到自己的學習時間與學習效率的最佳結合點。

　　首先確保白天高效學習，而不能一味晚睡早起。因為高考選拔的對象，顯然不是學習時間最長，也不是學得最苦最累，更不是拚死拚活，拚命搏考者。

　　特別是臨考前幾天，要拚搏但不要拚命，要提高效率，不要延長學習時間。不要熬夜到很晚，疲憊也會惡性循環。

刷題大戰的誤區坑

做題不要貪多

要知道“錯”在哪裡

誤區陷阱

　　複習備考，不做題肯定不行，但是，隻做題絕對不行。遺憾的是，很多學生陷入刷題大戰的誤區而不能自拔，互相攀比多做題，並以此論英雄，過分重視做題數量的同時，又過分輕視做題品質。

　　突出表現為：一是隻做題，不改錯，有時間就做題，所以沒有時間改正錯題；二是隻做題，不複習，有時間就做題，所以沒時間複習基礎知識，甚至是錯題涉及的考點也無暇查漏補缺；三是隻做題，不反思，不能變式變形，融會貫通。

入坑後果

　　無論做過多少題，不會的依然不會，不對的依然不對。正所謂：有一種失敗叫瞎忙！因為，做題只是發現你會不會、對不對的檢查過程，而改錯才是由不會到會，不對到對的提高過程，因此，做題是前提，改題是關鍵，提高才是目的。

建議

　　刷題不必大戰，不必攀比，不必搞題海戰術，重要的是每個人都要找到自己做題與改題的最佳結合點，能改多少，就做多少，但要注重改的品質，做到查漏補缺，系統複習，舉一反三，達到以不變應萬變的備考最高境界。特別是臨近高考這幾天，更是如此。

長板短板的誤區坑

要揚長補短

不要劫長濟短

誤區陷阱

　　多數考生都有自己的優勢學科與劣勢學科，即長板和短板，但很多人不能正確處理二者關係。突出表現：一是劫長濟短，二是揚長避短。

入坑後果

　　劫長濟短者只是機械地生搬硬套木桶理論（木桶理論是指一隻木桶能盛多少水，並不取決於最長的那塊木板，而是取決於最短的那塊木板，也稱為短板效應），把時間和精力都集中於補短，結果得不償失。揚長避短者則是一味任性地把時間和精力都集中於揚長，成績越好的學科，越投入時間學習，結果長者難以再長，短者卻越來越短。

建議

　　因為高考錄取是總分為王，因此不宜用“木桶理論”，而要用“線段理論”，即板塊之和拚接而成的線段越長越好。所以不要過分偏科，不要劫長濟短，也不要揚長避短，而是要揚長補短，特別是臨近高考的複習，更需如此。

目標高壓的誤區坑

高考在即

不要“加壓”要“減壓”

誤區陷阱

　　我們很多考生的高考目標定位過高，超出自己現有水準和能力範圍，從而導致壓力山大。例如，實力是普通大學的學生，目標卻是“雙一流”；凡此種種猶如馬拉松跑到最後一公里了，處於第二甚至是第三陣營的選手，非要衝刺奪冠一樣，這種過高的目標定位有的來自學生本人，有的來自家長，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成高考衝刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴重影響到正常的學習。

入坑後果

　　目標高壓的突出表現就是考生複習備考時過分糾模考成績，對分數過分敏感甚至對難題過敏。即對待考試，重後果聯想，輕成因分析與對策。例如，一有題不會做，特別是在考場，就浮想聯翩：這道題不會，就少了幾分，XX大學就無望了，我可怎麽辦啊？我對不起爸爸媽媽，爺爺奶奶啊，七大姑八大姨會怎麽看我呀……

建議

　　高考衝刺階段，特別是臨近高，孩子回家備考的日子，家長千萬不要再施壓，而應設法減壓，不要再強化分數目標和理想大學，而應強化基礎知識，全面回歸教材，關注錯題的價值，即如何改錯，怎樣才能不錯，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點從後果聯想轉移到成因對策上來。

特立獨行的誤區坑

衝刺複習不要忽視了老師的指導

誤區陷阱

　　每一屆，總有學生到高考的最後衝刺階段就“自信爆棚”，導致自負了。

入坑後果

　　我行我素，另起爐灶，不再相信老師甚至學校。

　　你複習必修1，他看必修2 ；你上語文課，他做數學題；學校組織的大型模擬考試，他也會提出異議不想參加，理由是打亂了他自己的複習計劃；更有甚者要求離校回家自學等等。等到臨近高考，真的離校回家了，卻又失魂落魄，六神無主，不知所措了。

建議

　　在衝刺高考的關鍵階段，要自信但不要自負，要自強但不要自戀。客觀認識和評估自己，正確處理與老師、與學校的關係，要在學校和老師的指導下科學備考，理性應試。

　　總之，在衝刺高考的最後日子裡，一般來說，學生都已離開學校，回家自主複習備考了，即使是在學校，老師也不講課，而是由考生自主複習備考了。特級教師特別提醒：高考猶如馬拉松，最後衝刺要理性，切莫跑偏誤入坑。