葡萄乾和這個一起泡著喝，即能排濕氣還能瘦出小蠻腰

現在對於女性而言胖還是一個很大的煩惱，其實現在女性肥胖的原因一般是由於濕毒和脂肪的堆積，並沒有什麼有效的辦法排出體外造成的因為到了冬天很多人都不喜歡去健身了，而是變成了天天宅在家裡，加上很多女性上班都是處於久坐狀態，所以導致肥胖全部在肚子上堆積，有個東西很容易就可以買到而且可以解決女性的這個煩惱，他就是葡萄乾，葡萄乾可以針對下半身脂肪，並化解頑固脂肪，除了這個好處女性吃些葡萄乾還可以促進體內濕氣排出，美容養顏，促進腸胃蠕動，這樣以來就可以保護腸胃，葡萄乾和這個一起泡著喝，即排濕氣還能瘦出小蠻腰，大家一起來看看吧。

一、葡萄乾加乾桂圓

由於乾桂圓主要起到排濕祛火的功效，現在很多人貪涼，熬夜，暴飲暴食等原因，讓自己體內的增加大量的濕氣，明明努力控制飲食了也經常運動可是體重就是穩住泰山，這就是體內的濕氣在作祟了，那葡萄乾加乾桂圓就可以很好的起到祛濕的功效，堅持一段時間，就可以幫助身體改變體制從而達到減肥，祛濕的效果。

二、葡萄乾加紅棗

大家都知道紅棗有補血的作用促進體內的血液循環從而達到減肥的目的，而葡萄乾裡面含有大量的微量元素，他可以促進下半身的脂肪溶解，還有他的祛濕功效，現在很多人體內濕氣聚集，容易有便秘的情況出現，而葡萄乾可以促進腸道的蠕動，還有促進胃黏膜分泌胃液，這樣就可以起到消化的作用，宿便排出後腸道變好體重自然就下降了。

最後說一點：其實無論做什麼都是貴在堅持，只要用對方法什麼事都是非常容易解決的，要有耐心畢竟減肥這件事並不是一朝一夕可以減下來的，只要有信心就會變成你想要的樣子。