【夏季保健】夏季孩子容易發燒、咳嗽，怎麼辦？轉給家長！

夏季氣象炎熱，為了避免寶寶太熱，很多媽媽會開啟空調，可一冷一熱孩子就特別容易發燒或咳嗽，家長和老師該怎麼照顧孩子呢？

夏季孩子發燒怎麼辦？

孩子器官功能發育不完善，免疫力低，對外界適應力較差，易患呼吸道感染。夏氣象溫高，空調使用不當引起的通風差、室內外溫差過大等都可能成為致病的原因；一些過敏性疾病，比如「塵蟎」在夏季變得活躍，也會增加孩子患上呼吸道感染的機會。

一、寶寶發熱先找原因

發熱是呼吸道感染最常見的癥狀。嬰幼兒發熱最常見的原因有幾種，一種是由於嬰幼兒體溫調節中樞尚未完善，容易受到外界溫度影響而得的「暑熱症」，也就是民間所說的「中暑」；還有一種是由呼吸道和消化道感染引起的發熱。

暑熱症造成的高熱比較容易退，只要把嬰幼兒轉移到外界溫度較低的環境，調節居室的溫度，保持空氣流通，比如打開門窗或利用風扇加速空氣流通，就有利於散熱降溫。多讓患病兒喝水也有助於退熱。

呼吸道和消化道感染引起的發熱比較難退，家長應該配合醫生的診治，給孩子服用退熱葯，同時及時給孩子補充水分，多喝水，或者吃西瓜都可以，此外還應注意營養的攝入。

二、38.5℃可做分界線

根據寶寶發燒的程度，可分為37.3℃～38℃為低度發熱，38.1℃～39℃為中度發熱，39.1℃～41℃為高熱，超過41℃為超高熱。一般情況下，低熱並不會危及寶寶的身體，當體溫達到38.5℃時，就要及時服用退熱劑，以防出現高熱驚厥，也就是我們俗稱的燒壞腦子。

體溫37-38℃時：發燒本身有幫助機體殺菌及提升抵抗力的作用。當寶寶低度發燒時，精神狀態良好、食慾也正常，媽媽們不必著急退燒。盲目快速退燒反而會引發很多不良反應，如退熱快、出汗多，易導致虛脫、循環系統的問題。

體溫38到38.5℃時：這時寶寶處於中度發熱，可能會由於發燒引起身體的不適。此時，建議以物理降溫為主，如用溫水擦浴的方式降溫，並且多給寶寶喝水，促進新陳代謝，幫助降低體溫。

體溫38.5℃以上時：當寶寶體溫在38.5℃以上時，要開始考慮使用兒童口服退燒藥，以避免高熱對機體帶來的潛在危害。並根據說明書指示的劑量進行服藥。

普通的感冒發燒多半由病毒引起，主要是對症治療，不應濫用抗生素和消炎藥。

三、酒精退熱不能濫用

寶寶出現發熱癥狀時，家長也可以配合藥物治療作一些物理降溫，但要注意方法。有些家長認為選用酒精或冷水擦浴可以起到迅速退熱的作用，實際上當孩子發熱時，皮膚的血管擴張，體溫與冷水的溫差較大，會引起嬰幼兒的血管強烈收縮，引起嬰幼兒畏寒、渾身發抖等不適癥狀，甚至加重嬰幼兒的缺氧出現低氧血症。假如用酒精的濃度過高，如用95%的濃度，也不能起到退熱作用，而且有可能造成嬰幼兒皮膚脫水，加重病情。

物理降溫方法的療效不佳時，可在醫生指導下，選用適當的退熱葯。另外，在治療過程中，家長不必過於心急。許多家長一看到小孩發熱恨不得用退熱藥物快速退溫，但其實降溫過快並不表示有病情的好轉，若是應用不當，還可以引起嬰幼兒大汗淋漓，出現虛脫反應。

四、什麼樣的方法能快速退燒？

爸媽在未帶寶寶就醫前，如何家中為寶寶退燒呢？綜合專家的建議，作為父母的您，正確的退燒方法應該是：

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水：以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：當孩子超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。肯定也有人會問退熱貼、冰枕、退燒藥等退燒法，哪種效果最好?

退熱貼、冰枕、溫水擦浴都屬於物理降溫。物理降溫是通過物理方法，降低孩子的體表溫度，使孩子的體溫不至於過高。當孩子體溫在38.5℃以下的時候，可以採用物理降溫的方法。

但是，單純的物理降溫效果有限，當孩子發熱到38.5℃或是孩子明顯因發燒出現精神狀態不佳、食欲不振、嘔吐腹瀉等情況時就要及時服用退燒藥。因此要在家中常備兒童退熱葯，如美林布洛芬混懸滴劑、泰諾林對乙醯氨基酚混懸滴劑。

夏季孩子咳嗽怎麼辦？

咳嗽的起因，中醫認為多由感受外邪所致。西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素，如被動吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調，以至影響肺臟的功能而致咳。咳嗽的形成與反覆發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果。

在夏季父母要重視的相關因素有：

1、吸入物：如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等，或是一些家庭中不及時清潔和消毒空調，甚至不恰當地噴灑驅蚊劑等，這也是導致寶寶頻發咳嗽的主要原因之一。

2、感染：在不少咳嗽的孩子，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染。尤其夏季，過度貪涼，或是忽冷忽熱、容易患上熱傷風或者病毒性感冒，出現咳嗽、流涕等癥狀。

3、食物過敏：引起過敏最常見的食物是蛋類、牛奶、花生、裡類、海鮮等，另外冷飲也是誘發過敏性陔嗽的患兒發作咳喘的因素之一。

4、氣流和氣候：夏季，有些家庭中長時間為寶寶開冷空調，然而兒童不宜長期吹空調，這也容易導致其咳嗽、喘息發作。

5、精神因素：有些寶寶會因為氣候原因而心神不寧、煩躁不安，往往也容易使咳嗽發作。

6、運動：有些父母急於讓過敏性體質寶寶鍛煉身體，就會送寶寶去參加夏令營，進行各種鍛煉比如游泳、長跑、打籃球，適當的體育鍛煉的確有助提高患兒的體質，但如果寶寶在發病期間應慎重參加此類活動。

寶寶咳不停，家長和老師都不得安心。因此，幼兒園特溫馨提示各位家長以下注意事項：

1.不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會引起喉嚨不適、導致咳嗽、喘息等癥狀加重，不利於恢復。

2.煙霧環境會刺激孩子的呼吸道，導致分泌過多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。所以要遠離油煙、二手煙、大氣汙染。

3.盡量保持周圍空氣清新，經常開窗通風。家裡有人感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

4.保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內環境，空氣濕度最好維持在45%-75%之間，溫度在25℃上下。

5.加強鍛煉，多進行戶外活動，保證睡眠，增強孩子的免疫力。

6.少帶孩子去擁擠的公共場所，減少感染機會。

7.室內多通風，減少空調使用，防止過冷或過熱。

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