在《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：「在普通人群裡，那些能過百歲的人，有何特殊的秘訣?」
老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。
健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點，據說有3個就算是高壽之人。
長壽臉」的10個特徵
長壽臉特徵一三庭勻稱
「三庭」是把人臉分為三等分，額頭到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。
一般情況下，3個部分的長度和面積是相等或相近的，但有的人卻未必。三庭都不勻稱的人易患肌肉、關節病，只有三庭勻稱的人才是最健康、最長壽的人。①
長壽臉特徵二面頰方大
《黃帝內經·靈樞》指出「蕃者，頰側也；蔽者，耳門也。其間欲方大，去之十步，皆見於外，如是者壽，必中百歲。」意思是，如果雙頰方大紅潤，說明腎氣足，人長壽。
長壽臉特徵三顴骨高大
顴骨是面部隆起之處。《靈樞·五變》中記載，「顴骨者，骨之本也。顴大則骨大，顴小則骨小。顴小則夭也。」
因此，顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。顴骨高挺，則骨骼堅固，有助於長壽。①
長壽臉特徵四耳大豐滿
「耳褶心征」是減壽特徵。正常人耳垂都是豐滿平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，常被稱為「冠心病溝」、「腦動脈硬化耳褶征」等。因此，耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等。
長壽臉特徵五人中深長
人中者，溝渠之象也。一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。
長壽臉特徵六牙齊齒堅
中醫認為，「齒乃骨之餘」，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固的人長壽。
長壽臉特徵七下巴發達
《黃帝內經·靈樞》中提到「基牆高以方」。「基牆」代表人的胃，「基牆」豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長；下巴短小閉縮，則短壽。②
長壽臉特徵八眉高長垂
中醫將眉毛稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道「眉毛長垂，高壽無疑」。說的是，眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長，壽命更長。②
長壽臉特徵九目光有神
中醫非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。眼睛無關大小，也不在乎長短，眼明亮、清澈、神采奕奕，這樣的人容易長壽。
長壽臉特徵十痣多者壽
很多人認為，痣是身上的瑕疵。但研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。而英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。
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參考資料：
①健康時報網《長壽臉到底長什麼樣？》
②北青網《臉能看出壽命長短？6大長壽特徵，你佔了幾條？》
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值班主任：楊小明 本期編輯：魯洋
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