揭秘:普通記憶力如何煉就成世界最強大腦

2014年江蘇衛視《最強大腦》開播，一個個挑戰腦力極限的選手像是擁有著某種特異功能的超能力者，震驚了觀眾的眼簾。從Dr.魏的解讀以及多項調查證明，最強大腦都是可以通過苦練成才的。世界記憶大師，中國隊隊長李威就是其中之一。

作為江蘇衛視《最強大腦》完成項目最多的選手，中國隊隊長李威每一次亮相所面臨的挑戰就被許多網友認為是「Mission Impossible（不可能完成的任務）」。從「辨變臉」到「碎顏修復」，從「世界大辭典」到「牛仔很忙」，其中雖有成功有失敗，但他越挫越勇、劍指最強的勇氣最終令不少選手和嘉賓評委嘆服。有觀眾在微博上無數次對這個「笑起來有些靦腆」的理工男發問：你是如何做到的？

然而，在李威眼裡，自己的這副「最強大腦」是被「逼」出來的——曾獲世界腦力錦標賽團體冠軍和個人總季軍的他並非天生一副「好腦袋」，作為「世界記憶大師」的他也曾因記憶力差而飽受困擾。他用自己的經歷證明，對於一個普通人來說，記憶力可以改善，最強大腦也可以煉成。

▲李威《最強大腦》「辨變臉」項目

▲李威《最強大腦》「牛仔很忙」項目

李威在武漢大學求學期間，一開始由於記不住單詞和電腦考試失利，開始尋求提高記憶效果的方法，在大學最後一學期，李威通過自學和不懈的訓練，逐漸總結掌握了一套高效記憶的體系，並在2009年武漢大學首屆「記憶之星」比賽中獲得冠軍。2015年、2016年，李威連續受邀參加江蘇衛視《最強大腦》節目第二季、第三季，每一場演出，都讓觀眾閃瞎了雙眼。作為第三季中國隊隊長，他帶隊戰勝2015年世界記憶力錦標賽冠軍德國隊，個人戰勝世界排名第一及七項世界紀錄保持者約翰內斯馬勞。

李威說，真正對學習和日常生活有幫助的是記憶的運用，他建議，日常生活中普通人可利用碎片時間給大腦做運動，比如冥想。經過不斷訓練之後，反應速度和想像能力都會有一定提高。根據科學研究表明，8-18歲為童年、青少年記憶和思維能力發育最好時期；通過科學有效地學習和鍛煉，現在的記憶力完全是可以超越記憶力在「生理」上的黃金時期。