胃酸過多的人，要當心胃病找上門，平時飲食需注意些什麼？

在我們的日常生活中，很多生理上的因素都會導致胃酸分泌增加。為了消化食物，胃酸就會增加分泌。大多數這些情況下，胃酸的分泌並不會對我們的身體造成損傷，因為我們的胃黏膜本身就有很好的「抗酸」能力。只有在一些病理情況下，胃酸分泌增多才需要積極治療，如罹患了胃泌素瘤等情況。

很多情況下，「胃酸過多」是我們的一種主觀感受。如果一個人吃得太飽，或者飲酒過量，都會導致胃內容物的反流，引起噁心嘔吐癥狀，我們的口腔就會感覺到胃酸的味道。如果這種情況是偶爾發生的，也不會對我們的身體造成永久的傷害。下次吃飯別吃那麼飽，或者別再喝那麼多酒了，就完全可以避免。

如果反酸的癥狀過於頻繁而且持續不減，那就是要當心胃病找上門來了。各種慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等疾病，都會出現反酸、噯氣以及噁心、嘔吐癥狀。這些疾病都需要積極治療，以免使得病情加重，積重難返就會成了「老胃病」。

由於這些胃病都是胃黏膜病變或者損傷引起的，受傷的胃黏膜會受到胃酸和胃酸激活的胃蛋白酶的「自我消化」，因此服用抑酸劑或者抗酸劑，「稀釋」胃酸的濃度或者減少胃酸的分泌，是治療大多數胃病共同的措施之一，服用黏膜保護劑也是這個道理。很多胃病都有一個共同的致病原因，那就是幽門螺旋桿菌的感染。幽門螺旋桿菌不僅會直接傷害胃黏膜，還會增加胃酸的分泌。因此幽門螺旋桿菌的根治治療，也是減少胃酸對胃黏膜傷害的有效措施。

對於胃病患者來說，飲食上也要有所注意：

1、要少吃那些難消化的、過於粗糙的食物；

2、更要少吃那些可以刺激胃酸分泌的食物，如咖啡、咖喱、辣椒等；

3、良好的飲食習慣也很重要，要有規律的進食、不要吃得太飽、細嚼慢咽等。

4、胃病患者的飲食還要注意營養的均衡性，要吃一些易消化的優質蛋白食物，以促進胃病的康復。

5、得了胃病，光注意飲食還不行，必須接受正規的治療；

6、對於網上流傳的養胃飲食秘方，要採取謹慎的態度才好。