最近，
健身圈又炸鍋了...
一張120萬的私教單刷爆了朋友圈！
這張圖被曝光後，引起各健身大V，健身私教，健身愛好者的瘋狂轉發。大家都好奇是哪個土豪刷出了這麼大一手筆。
據了解，這是出自山西某健身會所的一筆訂單，一位女會員花了120萬買了私教課程，堪稱中國私教史第一大單，令人震驚！當然，這絕對不是一時半會能上完的課程，而是10年的課。
這一壯舉，讓一群教練頂禮膜拜，自豪稱讚：亞洲第一單，全球第一單！
總之，這張單很火爆，有私教就說了：總有比你忙的人還在健身，重點不是投資了多少錢，而是願不願意投資。
也有教練說：「錢只是數字，注重錢的人身體就是紙，要做便宜的紙，還是把錢當數字的人...」
可也有網友覺得，
有錢是可以任性，但是沒錢只能認命。
如此誇張的私教訂單，
必然也會引起網友們的熱議。
有人在評論區裡吐槽：
@Mralone：什麼狗屁世道 毀三觀的年代
@改名了滴_______燊KK：教練的腎估計要換了
@花哥_Alex：真的嗎，我想問問是哪方面的本事
@教練Berry：其實正常買個萬把塊就行了。太多就是腦子有問題了。
有人表示羨慕和贊同：
@路人甲Sin：我一百塊都賣不出去……於是深深懺悔……
@Nikatoo：沒什麼可酸的，人家靠本事掙的啊。
@三伏天兒的螃蟹：我要去責問我的教練怎麼這麼不爭氣！
@私人教練Amy3148：能消費的一百萬的人肯定不是傻子，人家只是想健康而已，沒有什麼看上看不上
@我就要叫寒寒：120萬是對教練的認可，請不要用你的思想來衡量別人的行為，把自己的無知體現的淋漓盡致！
@杜文Seven：平靜的接受就好吧，這就是人生啊。
我怎麼看這件事？
我不懷疑這個事情的真實性，但也不排除炒作的嫌疑！懷疑是因為確實沒必要一次性買那麼多課程！我不懷疑，是因為如今越來越多的人，湧入健身房，很多土豪為此一擲千金，所以看起來也沒什麼奇怪的。
事實上，類似的大額私教訂單確實很多，而每一次這樣的大單被爆出來，總能引起一陣轟動。
2017年5月份，東莞某高級健身會所，促成了一筆68萬的巨額訂單。這條消息在當時便刷爆了整個健身圈。
彼時，是一位女教練給女會員開出的私教訂單，當然這裡面不僅包含常規課程，還有諸如散打課、普拉提、拉伸等等，也就是說會有很多教練來帶課。
2018年3月份，上海某知名大型連鎖健身房開出的私教課，總價值1010160。當時同樣引起健身圈的一次震動！
網友們感慨土豪任性的同時，也都艷羨私教這個行業，紛紛表示想轉行當私教。
不管是想花重金請教練打造身材也好，還是為了訓練時有個輕鬆愉快的氛圍也罷，這都是人家的自由，畢竟，有需求就有市場嘛。
而我想說的是，從這些私教大單來看，已經有越來越多的人願意花時間和投入金錢讓自己更健康，私教行業亦穩步向前發展。
今天，我們就來聊聊請私教的那些事！
請私教有什麼好處？
1、量身定製的訓練課程
儘管網上很多訓練課程，但實際上每個人的體質不同，一套訓練法並不適合每個人。另外，有些人想增肌，有些人想塑型，有些人想改善身體健康狀況，訓練目的不同，方法自然也不同。專業的私教就會針對你的實際情況，幫你制定出一份適合你的訓練計劃。
2、更好的訓練成效
很多人去健身，練一組，就刷刷微博，看看抖音，10分鐘過了才來第二組！一邊還懷疑自己健了個假身。這樣練能有效果就奇怪了。但是如果私教在旁邊，他會不斷地督促你，合理安排訓練及休息的頻率，提高你的訓練成效。
3、正確的姿勢調整
我見過太多這樣的會員，哼哧哼哧的做著動作，錯誤但不自知。先不說訓練效果有多低，長此以往，你的身體多少也會受些影響。而專業的私人教練能在上課的過程中發現你的錯誤姿勢並及時調整，讓你養成良好的訓練習慣。
4、幫助你突破瓶頸
肌肉大不起來？臥推重量一直上不去？女人的曲線一直出不來？等等......專業的私人教練能幫助你評估：你目前的訓練內容、生活作息和日常飲食等牽涉訓練成效的因素，並給予適當有效的指導，協助你安全有效地突破瓶頸，讓你的身體持續的有進步，健康。
到底該不該請私教？
關於該不該請私教，你可以問問自己，是否足夠自律？是否想在較短的時間內練出更好的效果？是否有足夠的時間來學習？是否對自己的身體足夠熟悉，可以隨時調整訓練計劃？如果答案是肯定的，那麼完全可以自主訓練，反之，就可以考慮請個私教了。
最後，我想說，即便自己有請私教的需求！但這一定有一個大前提，你請的教練一定得是專業，靠譜，負責任的教練！
私教水準有好有壞這是不能否認的，買私教課建議大家不要一次性買斷，可以先買一個月至三個月，然後看看這個教練是不是真的有真本事，是否真的能帶你練出效果。如果覺得水準不錯，那就續他的課程！如果覺得這個教練只是行銷能力強，專業度很差，那還不如趁早退出！
健康，永遠是最有價值的投資
只要你想，你總有訓練的方法
私教是輔助，關鍵是要有毅力
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