男人在什麼年齡生理需求最旺盛？「慾望」強弱跟什麼有關？了解下

男性對於一個家庭的穩定有很重要的作用，合理的夫妻生活可以提升夫妻雙方對生活的樂趣，讓家庭變得更有溫度。隨著年齡的增長到了一定歲數之後男性的性功能也會出現減退，很多男性在進行夫妻生活時擔心不佳的「表現」會造成妻子的不滿。那麼男性生理慾望最強的是哪個階段？了解下更有利於夫妻之間的關係和諧。

男性生理年齡最旺盛的幾個階段：

第一：20到30歲

這部分的男性一般慾望會比較強烈，經過一段時間的熱戀之後很多都是剛剛踏入婚姻殿堂的小夫妻。婚後的感情持續升溫，加上此時雙方的身體狀況比較好，激素水準處於最高，所以在夫妻生活慾望方面也是比較強烈。這個階段的男性一般夫妻生活需求每周可達到5到10次左右。夫妻雙方在剛結婚後，很多還沒要寶寶的打算所以在夫妻生活時更不易受打擾。也沒有過多的生活負擔，此時男性和女性雙方身體狀態就是最好的，「慾望」也會更強烈一些。

第二：30到40歲

一般這部分的男性就即將步入了中年。而且也有了一段時間的夫妻生活，很多家庭也即將迎來自己寶寶的出生。對於男性來說突然從一個大男孩轉變成為一個父親，一個男人成熟男人。不僅僅是在角色上的變化，更多的是在生活壓力上感受到了巨大的變化。這部分男性往往在工作上會比較努力，相對於體力來說還是比較旺盛。此時男性對於夫妻生活的需求還很旺盛，但是會由於家庭的一些瑣事，和工作原因可能會降低夫妻生活頻率。這個年齡段的男性生理需求每周約在3到5次左右，身體素質還是不錯的。

第三：40歲以上

到了到達這個年齡之後男性的身體機能就會出現下降趨勢，這對男性的性慾也會產生影響，所以很多男性朋友在這個年齡段之後，就不想再進行夫妻生活。心理也會產生壓力，他們會擔心自己不佳的表現，會給另一半帶來不好的感受，這會影響到自己的男士尊嚴。所以這個年齡段的男性會找幾個理由會與妻子分床居住。其實這種方法極不利於夫妻感情的軟體很容易造成婚姻危機。這個時間段的男性通常每周的夫妻生活需求在2到4次左右，其實這也會也是根據男性體質來決定的。

影響男性慾望的原因或許和下面2個因素有關：

1. 體質下降

到了一定歲數體能就會出現下降這是正常的生理現象，這時男士就需要多多鍛煉身體，及時補充營養物質來維持體內營養需求。合理的安排工作和生活，及時緩解壓力，來延緩衰老的到來。

2. 激素水準降低

到達這個年齡男性朋友體內的睾丸素含量下降，可以通過食物改善體內雄性激素的分泌量，讓身體達到平衡水準。日常可通過食用黑豆類，動物內臟等達到改善效果，並且要預防其他疾病發生。

蘇蘇提醒：男性朋友生理需要變好往往和體質與內分泌有關係，20-30歲左右也是男性朋友需求最旺盛的一個階段，生活中要通過合理的膳食和運動來改善體質，合理的夫妻生活促進夫妻雙方感情的提升。