女性在什麼時候，「生理需求」最強烈？別不好意思查看

人是世界上最高級的動物，有著生來的本能，也就是生理的需求。因為體內的激素分泌的影響，不同年齡段的女性對於生理需求的慾望程度也是不一樣的，規律且和諧的夫妻生活，能夠釋放壓力、增進兩個人的感情，還能在一定程度上預防疾病，有利於身心健康。而在這件事上，一般都是男性佔據主導作用，但其實女性的心理也是需要照顧到的，了解女性在什麼時間段，生理需求最強烈，也有助於提高夫妻生活質量。

那麼，女性什麼時候「生理需求」最強烈？

從年齡上看，30-40歲的女性，生理需求比較強烈：俗話說，女人三十如狼、四十如虎，這個年齡段的女性也更加的魅力成熟，體內雌激素的分泌也是比較旺盛的，據美國某刊報導，女性在這個年紀對夫妻生活的渴望最強，也沒有到絕經的年紀、更不是懵懵懂懂的小女孩了，面對生理需求這件事，也知道如何正確的讓自己快樂。

在一天內，早晨的6-8點和晚上的10點，女性的生理需求比較強：早晨的6-8點，很多女性都剛起床，會有憋尿的感覺，甚至就是被尿意憋醒的，而這會刺激到女性的大腦神經系統，女性就會產生一種興奮感，會有「想要」的衝動，在這個時間段進行夫妻生活，有利於提高一整天的精神狀態，其質量也會得到很大的提高。

晚上的10點，是女性體內雌激素分泌的一個小高峰，雌激素分泌旺盛了，女性的生理需求也就會比較旺盛，其實很多男性這個時間也是有慾望的，這時候進行夫妻生活，不僅可以滿足雙方的需求，也能提高夫妻生活的質量，還能夠促進睡眠。

在一個月內，月經來臨前的2周以及月經結束後1周，女性的生理需求也比較強：在月經來臨之前，女性體內的雌激素水準會發生明顯的變化，分泌會升高，生理需求也會變得強烈。這個時間也處於排卵期，若是有要寶寶的夫妻，可以選擇這個時間進行夫妻生活，受孕成功率可能會高一點。

在月經期間，雌激素會慢慢出現降低的變化，但是當月經結束後的一周，女性體內的雌激素又達到了一個高峰期，這時候女性的生理需求也是比較強烈的，適合進行夫妻生活。

多長時間進行一次夫妻生活，最合適呢？

有關於這方面的專家推算出了一個計算公式：用你自己的年齡的第一位數字乘以9，得出的數字的個位數就是同房次數，十位數就是同房周期。例如，年齡35歲，3乘以9等於27，意思就是說在20天內同房7次左右正常，大概也就是一周2-3次。

對於新婚燕爾的年輕夫妻來說，兩三天一次也是正常的，因為這個年齡體內分泌的激素都比較旺盛；對於40、50歲以後的中老年人來說，一周1次，也有利於身體健康。

但需要注意的是：在女性月經期間，最好不要進行夫妻生活，因為這時候女性的子宮頸口基本是處於打開的狀態的，也需要排除經血，這是同房，會加大細菌感染的概率，增加患婦科疾病的風險，對彼此的身體都有不利影響。另外，這也不是越多越好，縱慾過度，不僅體力消耗的比較快，人容易疲勞，可能也會加大患病的風險。

所以，由此看來，在以上幾個時間段，女性的生理需求是比較強烈的，在這些時間段進行夫妻生活，有利於增進兩人的感情，也有助於釋放壓力，當然這是在適度的前提下，才會對身體健康有益。