常常感覺腹脹、噁心、噯氣、口臭？那你可能是被它給感染了！

幽門螺桿菌突然在微博熱搜裡面爆發了上來，全球約有44億幽門螺桿菌感染者。據中華醫學會幽門螺桿菌學組進行的全國流行病學調查顯示，我國胃幽門螺桿菌的感染率為59%，也就是說中國有7億左右人感染了幽門螺桿菌！俗話說十人九胃，胃酸、胃脹、胃痛已經成了當代人的通病。引起胃病的原因多種多樣，但有一個最容易被你忽視——幽門螺桿菌。

被幽門螺旋桿菌感染的人會有哪些表現？

1、10%的人可能存在消化不良，往往表現為腹脹、上腹部隱痛、噁心、噯氣、口臭、周身不適等；

2、10%～20%的人感染後會出現炎症、消化性潰瘍等癥狀。

3、胃消化不好，吃一點就覺得飽了，經常覺得腹脹，排便也不成形，拉不乾凈。

如何治療幽門螺桿菌，讓胃病遠離自己？

有專家指出，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會發生。

幽門螺旋桿菌感染會導致、淺表性胃炎、、、慢性萎縮性胃炎等疾病的發生，嚴重的會發展為胃癌。不過雖然幽門螺旋桿菌和胃癌有一定的聯繫，但檢查出了幽門螺桿菌陽性並不意味著將來一定會得胃癌，幽門螺桿菌陽性僅僅是胃癌發病的一個環節，環境、人等也是關鍵的因素。

我們該如何預防幽門螺旋桿菌？

1、聚餐時，最好使用公筷、公杓，避免相互夾菜；

2、用過的碗筷，最好用有高溫消毒功能的消毒碗櫃進行消毒，或者定時用煮沸的水來消毒；

3、做胃鏡檢查，家庭成員之間的互相感染很常見，有條件的，可以一起去檢測和治療幽門螺旋桿菌；

4、飯前洗手，便後洗手，養成良好的衛生習慣；

5、家長和孩子不同吃一碗飯，應各自使用自己的餐具；

6、吃熟食，吃乾淨的食物，不要經常吃外賣。

所以各位朋友們想要預防幽門螺桿菌的入侵，以上這三種食物是萬萬不能碰到，尤其是對於家裡老人來說，一定要及時勸阻。

寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

我國民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

菠菜還含有的纖維素還十分，能夠促進腸胃的蠕動，起到排便的作用。不過，菠菜中的酸含量過高，可以阻止鈣物質的吸收，所以應該避免與豆腐、以及紫菜等高鈣食物同時食用。

藕粉是幽門螺桿菌的""頭號剋星""，具有很好的養胃功效，藕粉中含有的鞣質，經常用它沖水喝，可以有效的增進食慾，促進消化，消滅幽門螺桿菌，去除口臭，養出健康的胃。

玉米「為健胃劑，煎服亦有利尿之功。」中醫認為，玉米性平味甘，入胃、脾經，用玉米渣煮粥吃，有利尿消腫、健脾滲濕、調中開胃等功能。