一刻艾-對症下灸丨舞蹈病的艾灸療法

播放GIF

舞蹈病的施灸穴位

主穴：風池、大椎、曲池、手三裡、合谷、風市、足三裡、陽陵泉、太沖。

註：1）溫和灸/每穴共灸10–15分鐘，每日一次，10日一療程；

2）施灸順序應遵循先上後下、先左後右、先背部後胸腹、先頭身後四肢的順序進行。

取穴比量法：

主 穴

播放GIF

取穴：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

功效：壯陽益氣，調神舒肝。

▼

播放GIF

取穴：正坐低頭，於頸部下端第7頸椎棘突下凹陷處。

功效：清熱解表，截虐止癇。

▼

播放GIF

取穴：屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處。

功效：清熱解表，舒經通絡。

▼

播放GIF

取穴：在前臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。

功效：疏經通絡，消腫止痛，清腸利腑。

▼

播放GIF

取穴：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

功效：鎮靜止痛，通經活經，清熱解表。

▼

播放GIF

取穴：在大腿外側部的中線上，當膕橫紋上七寸，或直立垂手時，中指尖處。

功效：舒筋活絡，祛風止癢。

▼

播放GIF

取穴：在小腿前外側，膝蓋凹陷處下方約3寸（4橫指），距脛骨外側約1橫指處。

功效：燥化脾濕，生髮胃氣。

▼

播放GIF

取穴：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

功效：舒肝解鬱，消炎利膽。

▼

播放GIF

取穴：在足背側，第1、2蹠骨結合部之前凹陷處。

功效：清肝瀉火，燥濕生風。

▌艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

? 視覺丨峰文案丨一回

播放GIF