青椒,生活中很常見的一種蔬菜,青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾、幫助消化、促進腸蠕動、防止便秘。
![](http://image.pttnews.cc/2018/12/12/a603d3a1bc/9b4a4a352e0b752ac97b62f8828d62b9.jpg?redirect=true)
青椒含有豐富的維生素C,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
![](http://image.pttnews.cc/2018/12/12/a603d3a1bc/fc76b5dec3b9af684731b62a0a7e9526.jpg?redirect=true)
吃青椒的禁忌:
吃完青椒一小時內,不要吃胡蘿蔔,胡蘿蔔除了含有大量的胡蘿蔔素之外,還有一定含量的維生素C分解酶,而青椒是有豐富的維生素C的,一起食用可能會降低兩者的營養價值。
![](http://image.pttnews.cc/2018/12/12/a603d3a1bc/f548dabf8151f5d1d8f00b18ca24f81e.jpg?redirect=true)
你了解了嗎?
青椒,生活中很常見的一種蔬菜,青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾、幫助消化、促進腸蠕動、防止便秘。
青椒含有豐富的維生素C,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
吃青椒的禁忌:
吃完青椒一小時內,不要吃胡蘿蔔,胡蘿蔔除了含有大量的胡蘿蔔素之外,還有一定含量的維生素C分解酶,而青椒是有豐富的維生素C的,一起食用可能會降低兩者的營養價值。
你了解了嗎?