孕媽媽不一定要辭職

銀花是部門的平面設計，每天上班時都要對著電腦，現在懷孕了，很是有點擔心經常面對電腦會傷到寶寶，又捨不得放棄這份自己喜愛的工作，糾結的腸子都纏在一起了，今天特意來到我的門診顧問。

姑娘，電腦輻射對孕婦的影響並沒有得到科學證據的支持，懷孕後使用電腦是安全的。因為電腦的使用已經十分普遍了，據稱研究人員花費了數百萬美元，來研究電腦輻射對孕婦的影響，孕期在電腦前工作是否會導致出生缺陷或流產。結果發現，沒有任何證據顯示，孕期使用電腦會發生這兩種問題。但是，無論在哪裡，連續坐上好幾個小時總歸還是不好的。

建議孕婦最好減少使用用電腦的時間，少看電視，如果不得不使用電腦時，要保證2個小時左右休息一次，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米的距離為好，家用電腦的輻射並不比普通其它家用電器高，不可能因為怕輻射關閉家中2所有電器吧，因此不必擔心。

電腦輻射對胎兒的影響是微弱的 研究表明，電腦輻射的力度非常低弱，準媽媽長期在電腦前工作並不會增加早產或流產的危險性。尤其是使用液晶顯示器或者手提電腦的準媽媽，就更不用擔心了，電腦輻射對你和胎兒不構成危險。台式電腦輻射最強的是主機後部，一般情況下，除非電腦發生故障，準媽媽是不會離主機那麼近的。

電腦輻射本身雖不傷害母嬰，但是長時間地使用電腦卻會對準媽媽的雙手包括手指和手腕造成壓力。長期保持坐姿也會影響健康，引起下肢浮腫、痔瘡等，不利於分娩，到了妊娠晚期還會壓迫腹中胎兒。所以準媽媽在使用電腦時仍應注意：

1．適當減少坐在電腦前的工作量，或在長時間打字後休息片刻，為雙手做一下按摩。

2.選擇手感親切的矽膠鍵盤或是軟鍵盤，減少手指敲打鍵盤的力度。

3.使用護腕墊，保持手腕伸直的姿勢。

4.注意坐姿；工作一段時間後，多到室外走動走動。

我們不建議懷孕的人長期使用電腦，是因為長期保持一種坐姿容易引起疲憊，而且會加重雙腳的浮腫，所以即使你需要長時間使用電腦，也要每隔30~40分鐘起身活動一下，沒隔1--2個小時眼睛眺望遠方一會。如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續工作，電腦機房要定時換氣，保持空氣清新。

銀花開心的站了起來，立馬打電話給老公，告訴他不用辭職了.........