杜海濤不減肥的真正原因，沈夢辰曬出2張圖，網友一看就明白

杜海濤和沈夢辰同是湖南衛視節目的主持人，所以大家對這對娛樂圈的情侶並不陌生。並且自從兩人宣布在一起之後，不僅給觀眾撒了一大波狗糧，還時常以情侶身份出現在各種綜藝節目中。

就比如前段時間，沈夢辰在錄製《火星情報局》的時候，杜海濤發來一段錦鯉視頻，祝願沈夢辰「新婚快樂、早生貴子、一年抱倆」。這讓不少網友在吃狗糧時猜測2人是否預備官方宣傳了，或許就是2019年的第一隊，然而目前為止都還未得到證實。

最近，有關於明星戀愛和婚姻類的綜藝節目盛行，就比如《妻子的旅行》、《女兒們的戀愛》…….沈夢辰也和杜海濤就參加了綜藝節目《女兒們的戀愛》的錄製，這主要是講述爸爸在棚內圍觀女兒的婚戀日常。對於沈夢辰和杜海濤這對相戀6年的情侶來說，節目中的他們會有哪些讓人意想不到的碰撞呢？

節目中，杜海濤一開始就慰問沈爸爸，並在電話中藉機表白沈夢辰，而2人在節目中的表現也是甜到齁人，還互稱「乖乖」，感情完全沒有因為時間而沖淡。不過，在節目中沈夢辰直言吐槽杜海濤，說他「臉上的痘堪比楊迪臉上的痣」，還說杜海濤「瘦了之後只剩下醜了」。這2句話句句扎心，相信看到這裡的網友都會覺得沈夢辰很毒舌吧。

隨後，不少網友也在微博上熱議，杜海濤一直沒有瘦身成功，原來是沈夢辰不讓減！沈夢辰隨即發了2張圖片以證清白，並配文：「你們來評評理，到底哪個好？」

照片一出，就有網友感嘆：「原來並非每一個胖子都是潛力股。」相信大家也能一眼看出沈夢辰不讓杜海濤減肥的原因了吧！這也提醒了許多減肥的朋友，並不是越瘦越好看，選對體重很重要。

這是不是打破了許多胖子們逆襲男神的幻想，但是別擔心，大家還可以選擇健身，這樣準沒錯。就比如杜海濤來說，練出一身完美的肌肉絕對比現在更加英俊帥氣。

下面，小編簡單推薦3個經典健身增肌動作：

動作一：卷腹

目前最火的8分鐘腹肌訓練，腹肌撕裂者等等，都是採用各種變式的卷腹動作來組成的課程。

動作二：俯臥撐

俯臥撐也是我們最熟悉的健身訓練動作，它主要可以練到我們的胸部肌肉。簡單的計劃說明，隔天一練，每次做150個俯臥撐，以15個一組，做10組。可以標準俯臥撐，上斜，下斜俯臥撐各練3組。

動作三：深蹲

深蹲可以鍛煉腿部力量，也可以促進其他部位的肌肉生長。但是深蹲如果做不標準，容易使你腰酸背痛，並且還會傷到膝蓋，所以做深蹲一定認真對待。

新手在沒有掌握深蹲的技巧的時候，每天做10幾個，20個，慢慢找到動作的模式，軌跡。